Fagerstömov test nikotínovej závislosti

Otestujte sa a zistite, do akej miery ste závislý od nikotínu.

29.07.2013 14:00
cigareta, fajčenie, nikotín, dym, popolník Foto:
Ilustračné foto.
debata

Ako neskoro po prebudení si zapálite prvú cigaretu?
do 5 minút – 3 body
o 6 až 30 minút – 2 body
o 31 až 60 minút – 1 bod
po 60 minútach – 0 bodov

Je pre vás obťažné nefajčiť tam, kde nie je fajčenie dovolené?
áno – 1 bod
nie – 0 bodov

Ktorú cigaretu by ste neradi postrádali?
prvú ráno – 1 bod
ktorúkoľvek inú – 0 bodov

Koľko cigariet denne vyfajčíte?
0 až 10 – 0 bodov
11 až 20 – 1 bod
21 až 30 – 2 body
31 a viac – 3 body

Fajčíte častejšie predpoludním?
áno – 1 bod
nie – 0 bodov

Fajčíte aj pri chorobe?
áno – 1 bod
nie – 0 bodov

Vyhodnotenie – súčet bodov predstavuje závislosť od nikotínu:

0 až 1 – žiadna alebo veľmi malá závislosť
2 až 4 – nízka závislosť
5 – stredná závislosť
6 až 7 – vysoká závislosť
8 až 10 – veľmi vysoká závislosť

debata chyba
Viac na túto tému: #fajčenie #cigareta #nikotín #test