Oči: Ako má vyzerať preventívna prehliadka

Kedy by ste nemali váhať s návštevou očného lekára? Ako sa treba starať o zrak? A pre alergikov: Ako sa vyhnúť alergiám očí?

, 10.08.2020 06:00
kontaktné šošovky, oko, zrak Foto:
Ilustračné foto.
  • vyšetrenie zrakovej ostrosti – (pozostáva z merania množstva dioptrií každého oka a zo skúšky najlepšieho videnia bez okuliarov a s prípadnými okuliarmi)
  • vyšetrenie vnútroočného tlaku a periférneho videnia – je dôležitá na zistenie zeleného zákalu (glaukómu), ktorý sa v prvých štádiách prejavuje najskôr zvýšením vnútroočného tlaku a zhoršením periférneho videnia
  • vyšetrenie množstva produkcie sĺz – pomocou neho môžeme zistiť niektoré alergické ochorenia, autoimunitné ochorenia, príčinu opakovaných zápalov spojiviek a povrchu oka a tiež niektoré endokrinologické ochorenia
  • vyšetrenie očného pozadia – odhalí najčastejšie zmeny na cievach spojené s aterosklerózou, vysokým krvným tlakom, zmeny v oblasti zrakového nervu (vznikajú pri glaukóme a niektorých ochoreniach mozgu), zmeny sietnice a žltej škvrny, odhalí aj vnútroočné nádory
Očná lekárka Krausová: Čo všetko obnáša komplexné očné vyšetrenie?

Kedy by ste návštevu očného lekára nemali odkladať:

  • ak spozorujete akútny stav, ktorý vznikol bez zjavného podnetu
  • pocítite bolesť, začervenanie či zhoršené videnie bez toho, aby ich zavinilo napríklad cudzie teleso v oku či zápal spojiviek z prechladnutia
  • vždy pri chronických neustupujúcich ťažkostiach, ktoré sa nezlepšujú, ale majú tendenciu postupne sa zhoršovať
  • raz ročne v rámci preventívnej očnej prehliadky

Ako sa starať o zrak

  • zdravo sa stravujte a konzumujte mnoho zeleniny a ovocia. Vyberajte si tmavozelené a tmavožlté ovocie a zeleninu. Zelenina z čeľade kapustovitých, ako karfiol, ružičkový kel a brokolica, je takisto vhodná. Luteín a zeaxantín sa vo veľkých množstvách nachádzajú vo vaječných žĺtkoch, kukurici a špenáte.
  • noste slnečné okuliare, aby ste si uchránili oči pred škodlivými lúčmi
  • dávajte si pozor na ostatné ochorenia, ktoré zvyšujú riziko degeneratívneho ochorenia očí, ako je vysoký krvný tlak
  • nefajčite
  • pravidelne si dajte oči vyšetriť

Ako sa vyhnúť alergiám

Nezanedbávajte hygienu – pred umývaním tváre si vždy poriadne umyte ruky antibakteriálnym mydlom.

Nedráždite si oči napríklad šúchaním, môžete si do oka priniesť nečistotu z rúk.

Chlaďte si oči vodou. Urobte tak napríklad prikladaním vlhkej vreckovky na oči alebo si oči oplachujte vo vlažnej vode.

Noste slnečné okuliare: Nosenie slnečných, ale aj dioptrických okuliarov čiastočne zabraňuje styku alergénov s očami.

Posteľné obliečky sušte radšej vnútri ako vonku. Mohli by sa na nich usadiť čiastočky peľu.

Pri príchode domov si umyte tvár vodou, čím zmyjete časti alergénov usadených na pokožke.

Alergény sa usadzujú aj na kontaktných šošovkách, preto si ich pravidelne vymieňajte, podľa odporúčaného plánu nosenia. Čím nižšia doba nosenia, tým lepšie, pretože sa na nich neusadia nečistoty.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy
debata chyba
Viac na túto tému: #zrakové ochorenia #zrak #preventívna prehliadka #oči