Primárka rehabilitácie Sládeková: Bolesťami chrbtice trpia aj kardiaci

, 22.06.2020 06:00

Pacienti s ochorením srdca a ciev majú ťažkosti práve kvôli tomu, že sa boja hýbať, tvrdí vo videu MUDr. Katarína Sládeková, primárka Fyziatricko-rehabilitačného oddelenia NÚSCH v Bratislave.

Pacienti s ochorením srdca a ciev majú ťažkosti práve kvôli tomu, že sa boja hýbať, tvrdí MUDr. Ing. Katarína Sládeková, primárka Fyziatricko-rehabilitačného oddelenia Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave (NÚSCH).

Takmer 90 % dospelej populácie aspoň raz v živote zažilo bolesti chrbta. Pacient po chirurgickom zákroku či intervencii v oblasti srdcových ciev sa začína pohybovať hneď na druhý deň, čo je veľký rozdiel v porovnaní s obdobím spred päťdesiatich rokov. Pacienti štartujú pohybom na lôžku ihneď, ako sú klinicky stabilizovaní.

Ako ráno vstávať, správne sa posadiť a postaviť na posteli? Ako robiť rannú hygienu a chrániť si pri tom chrbát? Aký je správny sed? Primárka Sládeková hovorí o sede a o cvičení na fitlopte a vo videu vysvetlí, ako sa odlišuje fitlopta na cvičenie a fitlopta určená na dynamický sed. Zlatým štandardom pohybu je chôdza. Koľko krokov denne by sme mali urobiť?

Ak si chcete zacvičiť, Národný ústav srdcových a cievnych chorôb, a.s., má na svojej stránke www.nusch.sk asi polhodinové video, ktoré slúži na preventívne cvičenie podľa zásad Školy chrbtice. Nájsť ho možno v časti „Pre pacientov“ a následne „Videá pre pacientov“ pod názvom „Prevencia bolestí chrbta“.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Páči sa Vám tento článok? Prosíme, podporte kvalitnú žurnalistiku.

Cieľom denníka Pravda a jeho internetovej verzie je prinášať Vám každý deň aktuálne spravodajstvo. Na to, aby sme pre Vás mohli stále a ešte lepšie pracovať, potrebujeme i Vašu podporu. Ďakujeme Vám za akýkoľvek finančný príspevok.

Podporiť Poslať SMS Predplatiť denník
#NÚSCH #Národný ústav srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) #Ide o zdravie #bolesti chrbtice #ochorenia srdca
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku