Odborník na výživu: 4 zásadné chyby pri amatérskych diétach

Chudnutie. Téma večná, vďačná a nekonečná. Dnes sa bližšie pozrieme na rôzne chyby, ktoré pri diétach robíme. Chcete počuť jasné odporúčania a praktické rady od Petra Havlíčka? Tak toho sa nedočkáte! Najväčšou chybou je totiž honba za cieľom, jeho dosiahnutie a následne to, čo sa deje neskôr - jojo efekt. Skúste prijať základné pravidlo: Cesta je cieľ! A tou cestou je starostlivosť o vaše telo, zdravie a pohodu...

21.10.2021 06:00
Petr Havlíček si obyčajne pred ústa servítku nedáva. Takže - chcete schudnúť?

Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995.

Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity. Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #Ide o zdravie #dieťa #chudnutie
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy