1. Buďte zvedaví
Jedným zo znakov kvalitných kúpeľov je aj ústretový personál. Nehanbite sa a pýtajte sa na všetko, čo súvisí s liečením. Napríklad na účinok masáží či pitnej kúry.
2. Relaxujte naplno
Okrem procedúr si doprajte aj turistiku alebo iné odporúčané aktivity, čítajte knihy. Myšlienky na prácu alebo iné povinnosti nechajte pred dverami kúpeľov.
3. Zabudnite na mobil
Pobyt v kúpeľoch môžete využiť aj na to, aby ste si oddýchli od záplavy správ a odstrihli sa od internetu a sociálnych sietí. Mobil skontrolujte raz denne a neriešte, čo nie je nevyhnutné.
4. Absolvujte všetky procedúry
Nevynechajte ani jednu predpísanú procedúru. Každá je dôležitá, má pre váš organizmus a zdravie svoje opodstatnenie.
5. Chodievajte na procedúry včas
Základné pravidlo je chodiť na procedúry včas, nielen preto, že sa sami ukrátite o čas, ktorý je na ne potrebný, ale meškaním môžete narušiť aj program iných hostí a skomplikovať situáciu personálu.
6. Dbajte na pitný režim
Pitný režim je v kúpeľoch samozrejmosťou. Myslite naň najmä po masážach, personál vám určite poradí, čo a kedy je vhodné piť.
7. Jedzte striedmo a zdravšie
Ak vám doma robí ťažkosti jedávať zdravšie, práve v kúpeľoch máte skvelú príležitosť, ako začať. Budete sa lepšie cítiť, a navyše aj niektoré procedúry je vhodnejšie absolvovať bez plného žalúdka.