Dodal, že za ňu môže aj životospráva, ktorú v prípade inkontinencie treba vlastnou aktivitou zmeniť. Výsledkom môže byť zmiernenie, prípadne vymiznutie problémov.
Rizikové faktory pre únik moču:
Obezita – je dokázané, že zníženie hmotnosti, najmä v prípade veľmi obéznych žien, vedie k zlepšeniu kontinenčného stavu.
Kofeín – dohady o jeho vplyve na inkontinenciu sú podľa doktora Romančíka kontroverzné. „Väčšina štúdií sa zhoduje na tom, že kofeín pôsobí na sliznicu močového mechúra a na močový trakt dráždivo a jeho vysadenie znamená zlepšenie kontinenčného stavu.“
Zvýšený príjem sýtených nápojov – aj bublinkové nápoje pôsobia dráždivo na močový trakt. Po ich eliminácii, prípadne úplnom vysadení sa kontinenčný stav zlepší.
Korenisté jedlá – močovú sústavu dráždia
Zápcha – liečba zápchy, napríklad stravou bohatou na vlákninu zlepší kontinenčný stav.
Neliečené respiračné ochorenia. Virózy, astma, chronická obštrukčná choroba pľúc – v konečnom dôsledku zvýšia vnútrobrušný tlak, čím sa zhorší kontinenčný status. Liečba týchto ochorení jednoznačne zlepší kontinenčný stav pacientky.
Fajčenie – nikotín vo svojom mechanizme účinku iniciuje mimovoľný sťah svaloviny močového mechúra, a tým pádom vyvoláva tzv. urgentnú inkontinenciu (pacientka má problém včas dobehnúť na záchod), vysvetlil MUDr. Romančík.
Niektoré športy (basketbal, volejbal, tenis) vedú k náhlym nárastom vnútrobrušného tlaku, a preto sú rizikové vo vzťahu k úniku moču.