Pokračovanie článku: Ktoré potraviny nesmú chýbať v jedálnom lístku diabetika? Tu je zoznam

Vhodné zdroje sacharidov

• potraviny s nižším GI ako celozrnné obilniny, chleboviny, cestoviny, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, strukoviny, ovocie a zelenina, t. j. potraviny s obsahom vlákniny