Vo videu s vedkyňou a lekárkou z Biomedicínskeho centra SAV Barbarou Ukropcovou sa dozviete:
- Prečo je dôležité silové cvičenie.
- Ako začať s cvičením v neskoršom veku.
- Koľko krokov by sme denne mali urobiť.
- Prečo je dlhé sedenie škodlivé.
- Aký vplyv má pohyb na mozog.
- Ako pohyb znižuje riziko rakoviny, Alzheimerovej choroby či cukrovky.