„Pri výbere slnečných okuliarov je dôležité vedieť, koľko percent UV žiarenia dokáže filter na okuliaroch zachytiť. V prípade kvalitných okuliarov by to malo byť 99 až 100 percent. Dôležité je, aby chránili pred UVA aj UVB žiarením, odporúča sa UV 400," ozrejmila Slavomíra Hercová z oftalmologickej ambulancie Agel Clinic v Bratislave. Počas pobytu pri mori sa odporúča 50– až 60-percentné zatmavenie skiel.
Čítajte viac Namáhate si oči dlhými hodinami za počítačom, čítaním alebo šoférovaním? Tieto triky vám pomôžu trochu si uľaviť
Hercová upozornila, že slnečné žiarenie môže spôsobovať vznik sivého zákalu a urýchliť rozvoj makulárnej degenerácie. „Pobyt na slnku je nebezpečný najmä vtedy, keď je nižšia koncentrácia ozónu, lebo intenzita UV žiarenia je vtedy najvyššia," priblížila. S nosením slnečných okuliarov môžu mať problém napríklad deti, ktoré ich odmietajú. „Do dvoch rokov je vhodná ako ochrana šiltovka alebo klobúčik," radí lekárka.
Viac starostlivosti v lete
V letnom období si oči vyžadujú špeciálnu starostlivosť, pretože slnečné žiarenie je silnejšie a ľudia trávia viac času v klimatizovanom prostredí. „Prúd vzduchu z klimatizácie oko vysušuje, vysychá spojivka a rohovka. Dôsledkom suchého oka je paradoxné slzenie, keďže sa mení kvalita slzného filmu, a tiež pálenie očí a pocit piesku v očiach,“ vysvetlila odborníčka. Radí oči pravidelne zvlhčovať umelými slzami.