Muži a ženy reagujú na stres odlišne

Stres nepôsobí na všetkých rovnako. Rozdiely, ako ho vnímame a zvládame, existujú aj medzi mužmi a ženami.

26.11.2024 06:00
žena, muž, manželia, stres, depresia Foto:
Ilustračné foto.
debata (1)

Ženy až 2-krát častejšie než muži trpia úzkostnou poruchou. Zaujímavé je, že medzi deťmi je pravdepodobnosť výskytu úzkosti u oboch pohlaví rovnaká. Rozdiel začína byť zreteľný až s nástupom puberty. Z výskumu Kalifornskej univerzity vyplýva, že zmeny, ktoré ovplyvňujú to, ako reagujeme na stres, nastanú v našich mozgu v puberte a hlavnú úlohu pri tom zohráva hormón testosterón.

Ďalšie štúdie skúmali rozdiely medzi pohlaviami nielen v reakcii na stres, ale aj v tom, ako sa s ním vyrovnávame. Ženy zažívajú údajne častejšie chronický stres, pretože majú pocit, že aj bežné udalosti majú s ťažkosťami pod kontrolou a často ich vnímajú ako negatívne. Častejšie cítia stres v súvislosti s rodinou a zdravím, zatiaľ čo muži si ho spájajú s prácou, financiami a vzťahmi. Ženy pri jeho zvládaní hľadajú sociálnu podporu. Pomáha im, keď sa cítia vypočuté a pochopené. Muži, naopak, častejšie využívajú racionálny prístup a emócie potláčajú, aby situáciu alebo problémy zvládli vyriešiť pragmaticky a s odstupom.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com 1 debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #mentálny stres #stres #odbúranie stresu #hladina stresu #zvládanie stresu