Frťan žalúdku nepomôže, detox vyčistí len peňaženku. Mýty o zdraví, ktorým možno veríte aj vy

Mikrovlnka spôsobujúca rakovinu či kliešť, ktorého treba natrieť krémom a vytočiť z kože po smere hodinových ručičiek. Tiež ste uverili týmto mýtom?

13.12.2024 15:00
debata (5)
ROZUM V TROUBĚ - Prečo sa na detox pokojne vykašľať?
Video
Zdroj: MALL.TV

Obrovské množstvo informácií, ktoré koluje o zdraví a zdravom životnom štýle, môže byť niekedy na škodu. Zahltení sme nimi tak veľmi, že už niekedy len ťažko rozlišujeme, čo je pravda a čo nie. Odborníci však majú v mnohých z nich jasno.

Alkohol škodí vždy

Možno ste to počúvali tiež – daj si pohárik, ochráni ťa pred žalúdočnými problémami. Alebo – daj si pohár červeného vína, je to dobré na krvinky. Malé množstvo alkoholu býva neraz ponúkané aj tehotným ženám, veď troška je zdravá… Nie, nie je. Aj Svetová zdravotnícka organizácia v tom má jasno. Jediné zdravé množstvo alkoholu je žiadny alkohol.

alkohol Čítajte viac Na pohárik sa už ani nepozriete. Alkohol posiela ľudí na psychiatriu v ťažkých stavoch

Mikrovlnka neškodí, na toto ale pozor

Ak sa bojíte používať mikrovlnku, lebo ste počuli, že je zdraviu škodlivá, či dokonca spôsobuje rakovinu, svoj strach zase môžete odhodiť preč. Jedlo ohriate v mikrovlnnej rúre niekomu nechutí tak, ako čerstvo uvarené, je však zdravotne nezávadné. Mikrovlnka v pokrme rozkmitá molekuly vody a jedlo sa tým ohreje. Pozor si treba dať len na to, ak je jedlo ohriate nerovnomerne – kým na jednej strane taniera sa nám môže zdať studené, na druhej strane si môžeme popáliť jazyk.

Detox vyčistí iba vašu peňaženku

Špeciálne čaje, tabletky či nápoje na vyčistenie tela od toxínov? Zbytočné vyhadzovanie peňazí. Na detoxikáciu organizmu slúžia napríklad pečeň či obličky, svoju prácu urobia aj bez predražených preparátov pochybného pôvodu. Pre svoje zdravie urobíte viac, ak sa budete vyvážene stravovať a pravidelne hýbať. A za peniaze, ktoré ušetríte, si môžete ísť napríklad niekam oddýchnuť.

detox Čítajte viac Detox môže byť nebezpečný. Škodlivín ani tuku vás nezbaví

Depresii prechádzka nepomôže

To nič, choď sa prejsť, zašportuj si, zájdi na dovolenku a prídeš na iné myšlienky. Aj takéto rady počúvajú ľudia, ktorí trpia depresiou. Žiaľ, nič z toho im nepomôže. Nejde o zlú náladu ani o lenivosť, ale o ťažkú chorobu, s ktorou však odborníci dokážu pacientom pomôcť.

žena, menštruácia, bolesti Čítajte viac Trpíte bolestivou menštruáciou? Príčina môže byť horšia, ako si myslíte

Obezitu som zdedila, nič s tým neurobím

Samozrejme, niekto môže mať väčšie sklony k priberaniu. Ak máte vy a aj celá vaša rodina nadváhu a už ste sa zmierili s nepriaznivou genetikou, skúste sa zamyslieť nad vaším životným štýlom. Možno ste od detstva jedli len ťažké jedlá a hýbali sa minimálne, rovnako ako vaši rodičia a súrodenci. Nezdedili ste len nezdravý životný štýl?

turistika, žena, deti, šport, príroda, chôdza, rodina, výlet Čítajte viac 11 rokov života navyše. Stačí, ak budete robiť denne jednu vec, zvládne ju každý

Kliešťa natri krémom a vytoč z kože

Radšej nie. Kliešť nemá závit, niet teda čo vykrúcať. Rovnako tak natieranie urobí medvediu službu, kliešť sa pod krémom začne dusiť a skôr do rany vyvráti svoje útroby, možno aj infikované ochorením, ktoré si odniesť nechcete. Kliešťa radšej vytiahneme pinzetou a miesto po ňom vydezinfikujeme

Kliešť Čítajte viac Nebezpečnejší ako medveď, číha v lese aj na sídlisku. A navyše nosí nechcený darček

Žijem zdravo, vyhýbam sa lepku

Ak netrpíte celiakiou či alergiou na lepok, vyhýbať sa mu nemá zmysel. Nie len že si tým zbytočne komplikujete život, môžete si intoleranciu na lepok vypestovať

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com 5 debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #kliešť #alkohol #depresia #obezita #detox