Viete si vyčistiť "zasoplený" nos? Zrejme to robíte zle, lekár varuje pred rizikami

Vysmrkať si nos do vreckovky sa učia už malé deti, robíme to v prípade potreby úplne automaticky a asi len málokto sa nad touto činnosťou pozastaví. Robíme to však správne? Lekár upozorňuje, že pre mnohých ľudí zaužívaný spôsob môže narobiť viac škody ako úžitku.

21.12.2024 10:00
nádcha, dieťa, imunita, prechladnutie Foto:
Nesprávne smrkanie môže spôsobiť ušné infekcie.
debata

Jesenná nádcha už niekedy postretla asi každého z nás. Vyčistiť si nos fúkaním do vreckovky je základná hygienická znalosť, ktorú ovládajú už aj škôlkari.

Lekárka: Chrípka je vážne ochorenie, nie je to iba prechladnutie
Video
Zdroj: TV PRAVDA
kašeľ, prechladnutie, nádcha, chrípka Čítajte viac Prečo sme náchylnejší na choroby práve v zime? Lekári odhaľujú, čo za tým je + tipy ako sa chrániť

Detský alergiológ Zachary Rubin z Chicaga však na svojich sociálnych sieťach upozornil na to, že ak vyfukujeme vzduch a hlieny z oboch nosných dierok naraz, môžeme tým spôsobiť veľký tlak na nosové priechody a tým ich poškodiť. Hrozia infekcie uší či časté krvácanie z nosa.

„Ak fúkate príliš silno, môžete posunúť hlien, baktérie a vírusy do Eustachovej trubice a potenciálne zvýšiť riziko vzniku ušnej infekcie,“ uviedol lekár.

Podľa jeho slov je najlepší spôsob čistenia nosa ten, ak si zakryjeme jednu nosnú dierku a pomaly vyfúkneme do vreckovky. Zníži sa tým tlak v dutinách. „Potom to urobte na druhej strane a následne si umyte ruky mydlom a vodou, aby ste sa uistili, že nerozširujete baktérie na iných ľudí,“ zdôraznil alergiológ.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #nádcha