Rakovina má na Slovensku stúpajúcu tendenciu, varuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava. „V súčasnosti je jednou z najčastejších príčin invalidizácie a úmrtí. Je potrebné, aby sme o tomto ochorení vedeli čo najviac a nebáli sa o ňom hovoriť. Napriek medicínskym pokrokom je rakovina stále druhou najčastejšou príčinou úmrtí. Približne 70–90 percent rakoviny je výsledkom pôsobenia vonkajších faktorov,“ uvádza RÚVZ Bratislava.
Ako doplnil, prevencia je účinnejšia než akákoľvek liečba. Medzi rizikové faktory patrí fajčenie, strava, nedostatočná fyzická aktivita, genetika, nadmerná konzumácia alkoholu, pôsobenie vírusov a infekcií, radiácia a niektoré chemikálie.
Čítajte viac Slaná voda ako liečba nádoru? Neverte všetkému, reagujú odborníci na známu influencerku
„Riziko onkologických ochorení sa zvyšuje vplyvom nezdravého stravovania a fyzickou inaktivitou. Osvojenie si zdravých stravovacích návykov a predchádzanie nezdravým jedlám je prínosné v každom veku. Aj očkovanie proti niektorým vírusom môže znížiť riziko rakoviny pečene a krčka maternice,“ podčiarkol regionálny úrad.
Účinným očkovaním, ktorým sa dá chrániť pred niektorými typmi rakoviny, je očkovanie proti HPV vírusu. Tento vírus spôsobuje predovšetkým rakovinu krčka maternice, ale tiež rakovinu vagíny, penisu a konečníka. Na Slovensku je karcinóm krčka maternice ročne diagnostikovaný približne 600 ženám a je príčinou asi 200 úmrtí. Pre chlapcov a dievčatá vo veku 12 až 15 rokov je toto očkovanie plne hradené zo zdravotného poistenia. Očkovať sa však dá v akomkoľvek veku.
Čítajte viac Týmto vírusom sa nakazí takmer každý. Niekedy o ňom ani nevieme, no môže sa skončiť rakovinou
Európsky kódex proti rakovine obsahuje odporúčania pre zdravší životný štýl, ktoré podporujú predchádzanie nádorovým ochoreniam:
- Nefajčite. Neužívajte tabak v žiadnej forme.
- Vyvarujte sa obezite.
- Každý deň vykonávajte akúkoľvek telesnú činnosť.
- Denne konzumujte ovocie a zeleninu. Obmedzte príjem živočíšnych tukov a potravín s veľkým obsahom cukru.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu.
- Nevystavujte sa nadmernému slnečnému žiareniu.
- Dodržujte pravidlá ochrany pred známymi rakovinotvornými látkami.
- Zapojte sa do skríningových programov.
- Pre ženy – ak je možné, dojčite. Dojčenie znižuje riziko výskytu rakoviny u matky. Obmedzte užívanie hormonálnej liečby.
- Zaočkujte sa proti – hepatitíde typu B, HPV vírus.
Liga proti rakovine uvádza, že v roku 2022 bolo celosvetovo diagnostikovaných približne 20 miliónov nových prípadov rakoviny a 9,7 milióna ľudí v dôsledku tohto ochorenia zomrelo. Na Slovensku je každoročne diagnostikovaných približne 40 000 nových prípadov rakoviny. Onkologické ochorenia sú dlhodobo druhou najčastejšou príčinou hospitalizácií. Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií pribúda najviac prípadov rakoviny kože, kolorektálneho karcinómu a prsníka.
Čítajte viac Spôsobuje minimálne sedem typov rakoviny. Americký lekár má nápad, ako tomu predísť
Rakovina nie je len medicínska diagnóza – je to tiež hlboko osobná záležitosť. Za každou diagnózou sa skrýva jedinečný ľudský príbeh – príbeh o smútku, strachu, bolesti, uzdravovaní, odolnosti, láske, radosti a mnohých ďalších emóciách, uvádza Liga proti rakovine.
„Každá skúsenosť s rakovinou je jedinečná a vyžaduje si našu empatiu a pozornosť , aby sme spoločne dokázali vnímať pacienta i za hranicou choroby a videli v ňom v prvom rade človeka. Prístup k onkologickej starostlivosti, ktorý plne reflektuje jedinečné potreby každého jednotlivca s dôrazom na súcit a porozumenie, vedie k najlepším zdravotným výsledkom,” hovorí Eva Kováčová, výkonná riaditeľka Ligy proti rakovine.