Hypotyreóza, teda znížená činnosť štítnej žľazy, je stav, pri ktorom žľaza neprodukuje dostatok hormónov. Tieto hormóny sú pritom kľúčové pre správne fungovanie metabolizmu, energie aj nálady. Hoci ide o pomerne častý problém, mnohí o ňom ani netušia, a to najmä preto, že jeho príznaky bývajú nenápadné a ľahko sa zamieňajú s inými ochoreniami.
Najnovšie štúdie pritom upozorňujú na nárast výskytu hypotyreózy a potrebu včasného rozpoznania.
Čo je hypotyreóza?
Štítna žľaza sa nachádza v prednej časti krku a jej úlohou je produkcia hormónov, ktoré regulujú metabolizmus, telesnú teplotu, náladu a energiu. Pri hypotyreóze telo tieto hormóny nedostáva v dostatočnom množstve, čo vedie k spomaleniu mnohých telesných procesov.
Podľa posledných údajov výskyt hypotyreózy rastie. V USA sa počet prípadov zvýšil z 9,5 % v roku 2012 na 11,7 % v roku 2019. Podľa dostupných údajov trpí vo svete klinickou formou ochorenia asi 0,5 % až 5 % ľudí, zatiaľ čo subklinická forma – bez zjavnejších príznakov – môže postihovať až 20 % populácie.
Čítajte viac Konečne prehľadný návod na zdravé stravovanie. Bez výživových trendov, s dôrazom na fakty
Najväčšie riziko majú:
- ženy nad 60 rokov,
- ľudia s autoimunitnými ochoreniami, ako je Hashimotova tyreoiditída,
- osoby s nedostatkom alebo nadbytkom jódu, keďže jód je pre štítnu žľazu kľúčový, uvádza sa v štúdii.
Nenápadné príznaky, ktoré netreba prehliadať
Hypotyreóza sa často vyvíja pomaly a jej príznaky môžu byť nejasné. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- únava a malátnosť, aj po dlhom spánku,
- priberanie bez zmeny stravovania,
- zvýšená citlivosť na chlad,
- suchá pokožka a vypadávanie vlasov,
- zabúdanie, ťažkosti s koncentráciou, zmeny nálad až depresia,
- nepravidelný alebo silný menštruačný cyklus u žien.
Tieto symptómy sú často zamieňané s inými problémami, od stresu cez menopauzu až po bežnú únavu. Práve preto veľa ľudí netuší, že trpí zníženou činnosťou štítnej žľazy.
Ako sa diagnostikuje a lieči?
Diagnostika prebieha jednoduchým krvným testom, ktorý meria hladinu hormónu TSH a voľného tyroxínu (T4). Zvýšený TSH a znížený T4 signalizujú hypotyreózu, uvádza National Library of Medicine.
Liečba spočíva v každodennom užívaní syntetického hormónu levotyroxínu. Ten nahrádza chýbajúce hormóny a väčšina pacientov po úprave dávky pociťuje výrazné zlepšenie. Dôležité sú však pravidelné kontroly, aby sa dávka upravovala podľa aktuálnych potrieb organizmu.
Nedávna štúdia upozornila, že pacienti s hypotyreózou a tzv. typom D osobnosti (sklon k negatívnym emóciám a uzatváraniu sa do seba) častejšie zažívajú horšie výsledky liečby. Majú vyššiu mieru úzkosti, depresie a nižšiu spokojnosť so svojím zdravotným stavom.
Príznaky hypotyreózy sú síce nešpecifické, ale neliečený stav môže viesť k vážnym komplikáciám – od vysokého cholesterolu cez neplodnosť až po myxedém, život ohrozujúci stav. Preto je dôležité neignorovať signály tela a pri podozrení vyhľadať lekára.
Včasná diagnostika a liečba dokáže kvalitu života výrazne zlepšiť.
Hypotyreóza je častejšia, než si mnohí uvedomujú. Hoci jej príznaky môžu pôsobiť nevinne, netreba ich podceňovať. Ak pociťujete dlhodobú únavu, priberáte bez dôvodu alebo máte problémy s náladou, nechajte si skontrolovať funkciu štítnej žľazy. Správna diagnóza a liečba vám môžu vrátiť energiu, rovnováhu a pohodu do života.