Myslíte si, že fúkanie alebo žehlenie vlasov je neškodné? Omyl. Nový výskum ukazuje, že už jedna 10–20-minútová úprava vlasov teplom môže vypustiť do ovzdušia miliardy ultrajemných častíc, ktoré vdýchnete a tie sa v pľúcach uložia vo väčšom množstve, ako by ste získali pri vyfajčení minimálne jednej cigarety.
V niektorých prípadoch je množstvo porovnateľné s niekoľkými cigaretami.
Vedci po prvýkrát presne zmerali, čo sa deje v bežnej kúpeľni, keď sa skombinujú kozmetické prípravky určené na ponechanie vo vlasoch s vysokými teplotami. V realistickom laboratóriu „tiny house“ na Purdue University požiadali dobrovoľníkov, aby si priniesli vlastné spreje, séra a žehličky či fény, a následne sledovali emisie častíc sofistikovanými prístrojmi.
Keď povrchová teplota presiahla približne 150 °C, zaznamenali explozívne uvoľnenie nových nanočastíc do ovzdušia, väčšinou menších ako 100 nanometrov, teda dostatočne malých na to, aby prenikli hlboko do pľúcnych alveol. Koncentrácie pri úprave vlasov bežne dosahovali 10 000 až vyše 100 000 častíc na kubický centimeter. Modelovanie ukázalo, že počas jednej úpravy sa môže v dýchacom trakte uložiť viac než 10 miliárd nanočastíc.
Čo poháňa tieto oblaky častíc? Chémia. Bežné zložky moderných vlasových prípravkov, najmä cyklické siloxány ako decametylcyklopentasiloxán (D5), sa pri vysokých teplotách odparujú a následne kondenzujú do ultrajemných častíc.
Tím z Purdue zdôrazňuje, že D5 sa využíva pre hodvábny, hladký pocit, ktorý dodáva vlasom, no v EÚ je už označený ako „veľmi perzistentný“ a „veľmi bioakumulatívny“ a jeho používanie v niektorých kozmetických prípravkoch je obmedzené.
Obzvlášť silné sú emisie pri kombinácii tepla s prípravkami, ktoré zostávajú vo vlasoch – krémy, gély, spreje.
Čítajte viac Budú donášky jedla zachraňovať životy? Vedci sa odhodlali na odvážny experiment, poslíčkovia vám okrem pizze pribalia k obedu aj defibrilátor
Je to teda horšie ako fajčenie? Nie je to úplne priamo porovnateľné, pretože tabakový dym a aerosóly z vlasových produktov sa líšia chemickým zložením aj toxicitou, no samotné počty častíc sú šokujúce. Laboratórne merania ukazujú, že jedna cigareta vyprodukuje približne 8,8 miliardy nanočastíc, pričom ďalšie štúdie odhadujú miliardy vdýchnutých častíc.
Nové výsledky Purdue ukazujú, že 20-minútové žehlenie či fúkanie vlasov môže uložiť v pľúcach viac než 10 miliárd nanočastíc. To vysvetľuje, prečo niektoré štúdie či médiá hovoria o expozícii „porovnateľnej s fajčením niekoľkých cigariet,“ v závislosti od teploty, použitých produktov a vetrania.
A to nie je všetko: vinníkom sú aj samotné prístroje. Nezávislé testy šiestich spotrebiteľských fénov ukázali, že všetky uvoľňujú ultrajemné častice – prevažne železo, uhlík a meď – a niektoré dokonca strieborné nanočastice menšie ako 100 nm. To znamená, že aj „čisté“ teplo bez produktov môže pridať ďalšiu dávku častíc, najmä v malej zaparenej kúpeľni.
Z pohľadu širšieho výskumu systematická štúdia z roku 2023 zaradila používanie fénov medzi najvýznamnejšie zdroje osobnej expozície ultrajemným časticiam v domácnosti, na úrovni grilovania. Inými slovami, nejde len o problém influencerov, ale o rutinný zdroj znečistenia vzduchu pre milióny ľudí.
Čítajte viac Obľúbená diéta rastie na popularite, no vedci dvíhajú varovný prst: Nie je pre každého a nepôsobí na všetkých rovnako. Komu prospieva a komu škodí?
Čo môžete urobiť?
- Znížte teplotu. Experimenty Purdue jasne ukázali prahový efekt: ak teplota presiahne približne 150 °C, tvorba častíc dramaticky stúpa. Používajte najnižšie nastavenie, ktoré pre vaše vlasy stačí.
- Vetrať, vetrať, vetrať. Zapnite kúpeľňový ventilátor počas celej úpravy aj hodinu po nej alebo otvorte okno a použite ventilátor smerujúci von. Ak si vlasy upravujete v spálni, zvážte čističku vzduchu s HEPA filtrom. Tím z Purdue odporúča obmedziť používanie a zlepšiť vetranie.
- Premyslite si kombináciu produktov a tepla. Prípravky s cyklickými siloxánmi (označené ako D4/D5/D6) zvyšujú riziko výbuchu častíc pri zahrievaní. Ak sa im neviete vyhnúť, nechajte ich úplne zaschnúť, použite menej a zvoľte nižšiu teplotu.
- Skráťte čas a robte prestávky. Čím dlhšie máte prístroj pri tvári, tým viac vdýchnete. Upravujte vlasy po častiach a dajte miestnosti čas, aby sa vzduch prečistil.
- Profesionáli: berte to ako pracovnú expozíciu. Salóny už teraz čelia vysokým dávkam prchavých chemikálií. Ultrajemné častice sú ďalším dôvodom na kvalitné odvetranie.
Čítajte viac Dlhé hodiny pred obrazovkou ako „liek“? Odborníci hovoria o pozitívnom účinku na zdravie
Treba tiež pripomenúť, že štúdia Purdue merala počty častíc a modelovala ich ukladanie v realistických podmienkach, ale nesledovala dlhodobé zdravotné dôsledky. Počet častíc nie je to isté čo toxicita a chemické zloženie týchto aerosólov (siloxány, oxidované vône, kovy) sa líši od tabakového dymu.
Napriek tomu je známe, že ultrajemné častice môžu prenikať hlboko do pľúc a dokonca do krvného obehu.
Nejde však o paniku, ale o perspektívu. Fénovanie či žehlenie vlasov nie je len kozmetická rutina, ale udalosť ovplyvňujúca kvalitu vnútorného ovzdušia.
Ak by ste nenechali bežať auto v uzavretej garáži, nerobte to ani s vlasovými produktmi a maximálnym teplom v zatvorenej kúpeľni. Znížte teplotu, obmedzte chémiu a pustite do miestnosti vzduch. Vlasy prežijú a vaše pľúca sa vám poďakujú.
