Bojíte sa zubára? Nie ste v tom sami, podobný problém majú tri štvrtiny dospelých. Pomôcť môže aplikácia

Strach zo zubára trápi väčšinu dospelých, zároveň však majú záujem to, prekonať ho. Ako von z tohto začarovaného kruhu? Vedci možno našli riešenie.

10.09.2025 10:00
zubár, dieťa, zuby Foto:
Strach zo zubára často vyplýva z negatívneho zážitku v detstve.
debata (1)

Nový výskum skúma rozšírenosť strachu zo zubára a spomienky, ktoré ho podmieňujú. Výsledky hovoria, že takmer traja zo štyroch dospelých sa boja ísť k zubárovi. Štúdia bola publikovanej v Journal of the American Dental Association.

Žiarivo biele zuby a svieži dych. Vyrobte si domácu zubnú pastu
Video
Vysielané 25.2.2019 / Zdroj: TV PRAVDA

Hoci je strach zo zubára bežný, štúdia vedená výskumníkmi z NYU College of Dentistry tiež ukázala, že väčšina ľudí má záujem o liečbu, ktorá by im ho pomohla prekonať.

Ľudia, ktorí sú úzkostní z návštevy zubára, často odkladajú pravidelné prehliadky a ošetrenia a k zubárovi idú až vtedy, keď sa objavia problémy. To vytvára začarovaný kruh strachu, keďže nedostatok preventívnej starostlivosti môže poškodiť ústne zdravie, čo vedie k väčšej bolesti, infekciám a zákrokom, ktoré strach ešte viac prehlbujú.

„Lepšie porozumenie strachu zo zubára — a spôsobov, ako zvýšiť dostupnosť účinnej liečby — ponúka sľubnú cestu k zlepšeniu ústneho aj celkového zdravia,“ povedal Richard Heyman, profesor v NYU Dentistry Center for Oral Health Policy and Management a spoluriaditeľ NYU Dentistry Family Translational Research Group.

Predchádzajúci výskum ukázal, že viac než štvrtina obyvateľov USA pociťuje úzkosť z návštevy zubára, no mnohé z týchto štúdií boli vykonané pred desaťročiami. Aby zistili súčasný stav, výskumníci z NYU College of Dentistry uskutočnili prieskum medzi 1 003 dospelými reprezentujúcimi populáciu USA podľa veku, pohlavia, rasy, vzdelania, regiónu a príjmu domácnosti.

Zistili, že strach zo zubára je ešte rozšírenejší, než sa predpokladalo: 72,6 % uviedlo určitý stupeň strachu, pričom 45,8 % má mierny strach a 26,8 % silný strach.
Keď sa tých s miernym alebo silným strachom spýtali, či by mali záujem o bezplatnú krátku liečbu strachu, ktorú by mohli absolvovať doma, 71,2 % účastníkov prejavilo záujem. Tí, ktorí záujem nemali, uvádzali pochybnosti o účinnosti, spokojnosť so svojimi súčasnými stratégiami zvládania alebo obavy z časovej náročnosti.

„Aj keď je strach zo zubára dobre liečiteľný, málo odborníkov má potrebné vzdelanie alebo ponúka liečbu. Krátke virtuálne terapie prostredníctvom aplikácií a telemedicíny majú potenciál osloviť veľké množstvo ľudí bez ohľadu na to, kde žijú,“ povedal Heyman.

Heyman a jeho kolegovia vyvinuli program Dental FearLess, ktorý využíva aplikáciu a podľa potreby aj individuálne telemedicínske stretnutie na liečbu strachu zo zubára pomocou princípov kognitívno-behaviorálnej terapie a mindfulness. V pilotnej štúdii polovica účastníkov po absolvovaní programu už nemala strach. Program je naďalej predmetom klinického skúšania.

„Aj keď široká rozšírenosť strachu zo zubára naznačuje, že v populácii môže dokonca narastať, robíme pokroky v rozširovaní dostupnosti liečby,“ dodal Heyman.

Vzhľadom na to, aký bežný je tento strach, výskumníci z NYU Dentistry sa snažia lepšie pochopiť, ako vzniká. Predchádzajúce výskumy ukazujú, že viac než polovica ľudí s vysokou úrovňou strachu má negatívne skúsenosti od zubára, často z detstva alebo dospievania, no malá pozornosť sa venovala úlohe pamäti pri jeho formovaní a udržiavaní.

„Spomienky na traumatické zubné ošetrenia môžu byť mimoriadne živé a majú celoživotné dôsledky,“ povedala Kelly Daly, vedecká pracovníčka NYU Dentistry’s Family Translational Research Group.

Na skúmanie prepojenia medzi pamäťou a strachom zo zubára Daly a jej kolegovia analyzovali dotazníky a písomné reflexie rodičov o ich vlastnom strachu aj o strachu ich detí. Výsledky boli publikované v časopise Oral.

Zistili, že mnohí ľudia so strachom zo zubára si pamätajú bolesť a negatívne interakcie so zubármi — vrátane praktík, ktoré sa dnes už nepoužívajú. Pacienti tiež opisovali skúsenosti, ktoré ich viedli k vnímaniu zubárov ako nedôveryhodných — či už sa cítili ponížení, nevypočutí, neverilo sa im, alebo mali pocit, že im boli odporúčané zbytočné zákroky.

„Významnosť týchto spomienok — najmä z detstva — a to, ako môžu ovplyvniť celoživotnú starostlivosť o ústne zdravie, sú dôležité ponaučenia pre praktizujúcich zubárov,“ povedala Daly. „Mnohým z týchto negatívnych skúseností sa dá predísť otvorenou a transparentnou komunikáciou medzi lekárom a pacientom,“ dodala.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com 1 debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #strach #návšteva zubára
Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"