Tajná zbraň proti infarktu, rakovine a cukrovke? Vedecká štúdia má odpoveď, nie je to diéta ani cvičenie

Nie sú to lieky, zmena stravy ani pohyb. Vedci našli prekvapivý kľúč k dlhšiemu životu. Nový výskum hovorí o tom, že jednoduchá aktivita pomáha predchádzať chorobám 21. storočia. Aká je teda netradičná cesta ku zdraviu? Odpoveď prekvapí: umenie.

07.10.2025 15:00
oddych, relax, kreslenie, maľovanie, hudba Foto:
Umenie pomáha zdraviu viac, než sme si mysleli.
debata (2)

Umenie nie je určené len pre javiská a ateliéry. Môže byť silným zdrojom pre verejné zdravie. Nová rozsiahla štúdia ukazuje, že programy umenia môžu pomôcť predchádzať srdcovým ochoreniam, cukrovke a ďalším hlavným príčinám úmrtí.

Pacienti s infarktom a málo známe príznaky
Video
Ako ho rozpoznať, kým nie je neskoro? Vysielané 29.9.2022 / Zdroj: TV PRAVDA

Medzinárodná štúdia Jameel Arts and Health Lab preskúmala takmer 100 výskumných projektov z 27 krajín s cieľom zistiť, ako môžu umelecké programy – ako hudba, tanec, divadlo, rozprávanie príbehov a ďalšie tvorivé a kultúrne aktivity – pomáhať pri prevencii niektorých z najväčších zabijakov na svete: srdcových ochorení, cukrovky, rakoviny a iných neprenosných chorôb, ktoré tvoria 74 % preventabilných úmrtí na celom svete.

HPV, vyšetrenie, test Čítajte viac Šanca zničiť rakovinu krčka maternice? Vedecký tím hlási prelomové výsledky, vakcinácia chráni aj nezaočkované ženy

Štúdia prináša aktuálne dôkazy na podporu globálnych záväzkov v oblasti prevencie chorôb a ukazuje, ako môže byť umenie zdrojom verejného zdravia s potenciálom posilniť zdravotnícke systémy.

„Nechceme tieto choroby len liečiť, chceme im predchádzať,“ povedala Jill Sonke, riaditeľka výskumných iniciatív v Centre pre umenie v medicíne na Floridskej univerzite, spolupracujúca výskumníčka Jameel Arts and Health Lab a hlavná autorka novej štúdie. „Radi by sme videli, aby sa financovanie a intervencie presunuli od samotnej liečby smerom k prevencii – a umenie by malo byť súčasťou tejto stratégie, pretože naozaj môže pomôcť,“ verí výskumníčka.

Sonke a Michael Tan, dekan pre výskum a výmenu poznatkov na University of the Arts Singapore, viedli medzinárodný tím výskumníkov, ktorí analyzovali 95 štúdií so zapojením viac než 230 000 účastníkov o zdravotných prínosoch umeleckých programov. Ich výsledky boli publikované 18. septembra v časopise Nature Medicine. Štúdia bola čiastočne podporená Divíziou umenia a kultúry štátu Florida a Newyorskou univerzitou.

„Ak to s redukciou globálnej záťaže neprenosnými chorobami myslíme vážne, musíme nazeráť na umenie ako na nevyhnutnú súčasť infraštruktúry verejného zdravia,“ uviedla Nisha Sajnani, profesorka na NYU Steinhardt, spoludirektorka Jameel Arts and Health Lab a spoluautorka štúdie. „Umelecké a kultúrne aktivity ponúkajú nákladovo efektívne a škálovateľné nástroje prevencie, ktoré – keď sú zakotvené v podpore zdravia a partnerstve s komunitami – môžu rozšíriť prístup, zmenšiť nerovnosti a posilniť osvojovanie zdravých návykov,“ dodala.

Výskumníci zistili, že programy založené na umení – či už komunitná hra o zdravom stravovaní, tanečná skupina podporujúca fyzickú aktivitu alebo záhradnícky projekt budujúci sociálne väzby – dokážu urobiť zdravotné posolstvá pútavejšími, zapamätateľnejšími a relevantnejšími pre životy ľudí.

Tajomstvo krehkosti: Nedojedené čipsy? Toto je najlepší spôsob, ako ich skladovať, aby ostali chrumkavé Čítajte viac Nielen alkohol a cigarety – aj jeden typ potravín vyvoláva silnú závislosť. Ohrozená je každá piata žena v tomto veku

Tieto spojenia môžu byť podľa štúdie rovnako dôležité ako samotné zdravotné správanie. Kampane na podporu zdravia často zápasia s tým, aby ľudia zostali zapojení dostatočne dlho na to, aby to malo efekt. No keď sa fyzická aktivita či zdravotná osveta spoja s kolektívnym, zábavným a tvorivým zážitkom, šanca, že sa ľudia pridajú a vydržia, výrazne stúpa.

Štúdia tiež ukázala, že umelecké programy môžu užitočne prispieť k kultúrnej relevancii preventívnych programov. Napríklad komunitné záhradníctvo či programy tradičných tancov, ktoré odrážajú miestne kultúry a praktiky, môžu zlepšiť prístup, zvýšiť prijímanie zdravotných informácií, podporiť zmenu správania a posilniť účasť.

Podľa výskumníkov je však stále čo objavovať. Väčšina štúdií bola realizovaná vo vysoko príjmových krajinách a len málo projektov sleduje, či zdravotné prínosy pretrvávajú aj dlhodobo. Napriek tomu zistenia naznačujú, že v podpore zdravia a prevencii chorôb môže byť umenie kľúčovou súčasťou nástrojov.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com 2 debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #rakovina #cukrovka #umenie #kardiovaskulárne riziko #infarkt myokardu
Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"