V prípade zubnej kefky je to asi jasné, tú máme každý vlastnú a len málokto by sa o tento predmet podelil s niekým iným. Čo však ďalšie pomôcky pri každodennej hygiene? Emeritná profesorka ošetrovateľstva z Griffith University Thea van de Mortel v článku pre The Conversation vysvetľuje, prečo by malo byť tabu aj požičiavanie si žiletky či uterákov.
„Mnohé baktérie, vírusy či plesne, ktoré spôsobujú choroby, žijú na textíliách, plastoch a kovových predmetoch vo vašej kúpeľni. Tieto takzvané patogénne mikróby môžu na týchto povrchoch prežívať dlhý čas — teda zostávajú schopné spôsobiť infekciu celé dni, mesiace či dokonca roky,“ opisuje odborníčka.
Čítajte viac Nepotrebujete drahé lieky. Týchto 5 bežných korenín a byliniek urobí s vaším trávením hotové zázraky
Napríklad huba Aspergillus dokáže zostať životaschopná viac než mesiac na látkach a plastoch. Niektoré baktérie môžu na týchto povrchoch prežiť celé roky. A mnohé vírusy zostávajú aktívne od niekoľkých hodín až po niekoľko mesiacov na materiáloch ako keramika, kovy, textílie či plasty.
Van de Mortel ďalej vysvetlila, že randomizované kontrolované štúdie, ktoré by určili presnú mieru rizika zdieľania hygienických predmetov, neexistujú. Takáto štúdia by totiž napríklad vyžadovala, aby si jedna skupina náhodne holila nohy použitou žiletkou iného človeka a porovnávali by sa miery infekcie so skupinou, ktorá to nerobila.
Existujú však iné štúdie, ktoré nám dávajú určité indície. Menej rozsiahle výskumy naznačujú zvýšené riziko prenosu kožných infekcií pri používaní cudzích uterákov.
„Jedna správa z USA opisuje epidémiu antibiotikám odolnej baktérie Staphylococcus aureus (skrátene Staph) v skupine stredoškolských futbalistov. Hráči, ktorí zdieľali uterák, mali osemnásobne vyššiu pravdepodobnosť infekcie. Staph môže spôsobovať kožné ochorenie impetigo, ale v zriedkavých prípadoch môže viesť až k život ohrozujúcemu septickému šoku a zlyhaniu orgánov,“ vysvetľuje emeritná profesorka a dodáva, že v tomto prípade bolo riziko prenosu Staphu pravdepodobne vyššie kvôli drobným poraneniam kože a odreninám spôsobeným kontaktným športom.
Čítajte viac Prečo ženy žijú dlhšie ako muži? Veda odhalila tajomstvo dlhšieho života, vplýva na to hneď niekoľko faktorov
„Ďalšia štúdia z USA sledovala 150 domácností počas 12 mesiacov. Každá mala jedno dieťa infikované Staphom. Keď členovia domácnosti zdieľali uteráky, riziko prenosu baktérie sa výrazne zvýšilo,“ pokračuje ďalej van de Mortel.
Upozornila tiež na to, že mikróby sa sprchou z kože nezmyjú. Mydlo a voda ich počet na koži zníži, no neodstráni ich úplne. Teplé, vlhké prostredie bežnej kúpeľne navyše podporuje ich rast.
Mikróby dokážu prežiť aj na tvrdých predmetoch, ako sú zubné kefky. „A keďže kefky môžu spôsobiť drobné krvácanie ďasien, ich zdieľanie sa dôrazne neodporúča — môže totiž prenášať vírusy prenášané krvou, napríklad hepatitídu C. Nie každý, kto patrí do rizikovej skupiny pre hepatitídu C, bol testovaný. A ľudia môžu byť infekční, aj keď nemajú žiadne príznaky,“ upozorňuje ďalej van de Mortel.
Čítajte viac Dátum spotreby na minerálke je klam. Po záruke pijete milióny mikroplastov, ktoré spôsobujú najsmrteľnejšiu rakovinu
Predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu so slinami, môžu prenášať aj iné patogény, ako vírus herpes simplex typu 1 (HSV-1), ktorý spôsobuje opary, a Epstein-Barrovej vírus, ktorý vyvoláva mononukleózu. Človek bez viditeľných prejavov infekcie HSV-1 môže vírusy stále vylučovať a infikovať iných.
„Jedna prehľadová štúdia zistila, že zubné kefky boli kontaminované potenciálne patogénnymi baktériami ako Staph, E. coli a Pseudomonas. HSV-1 bol pritom prítomný v dostatočnom množstve na spôsobenie infekcie. Tento vírus môže na plastových predmetoch prežiť 2 až 6 dní,“ varuje profesorka.
A čo žiletka? Mikróby dokážu prežit aj na nej. Aj pri holení navyše vznikajú drobné ranky a aj v tomto prípade existuje riziko prenosu vírusov, ktoré sa prenášajú krvou.
Čítajte viac Máte úzkosť, alebo nespíte dobre? Takto jednoducho dosiahnete 7 hodín kvalitného odpočinku
„Žiletky, uteráky a iné hygienické pomôcky môžu tiež šíriť ľudské papilomavírusy (HPV), ktoré spôsobujú bradavice. Preto dermatológovia odporúčajú, aby mal každý vlastné hygienické pomôcky,“ podčiarkla van de Mortel.
Doplnila tiež, že riziko rastie aj pri oslabenom imunitnom systéme, napríklad u bábätiek, starších ľudí a chorých ľudí – napríklad s cukrovou 2. typu.
„Celkovo je riziko infekcie pri jednom použití pomerne nízke. A ak uterák, žiletku či kefku zdieľate so svojím partnerom, tak či tak spolu vymieňate mikróby. Napriek tomu je múdre vyhnúť sa zvyku používať cudzie kúpeľňové predmety. Každý by mal mať svoje vlastné. Ak máte rezy alebo odreniny, mikróby majú otvorenú cestu do tela a riziko infekcie sa zvyšuje — spomeňte si na tých futbalistov s uterákmi,“ uzavrela profesorka van de Mortel.
