Nový výskum vedený vedcami z York University ukazuje, že tanec môže byť prospešný pri zastavení kognitívneho úpadku spojeného s Parkinsonovou chorobou a u niektorých účastníkov sa dokonca prejavili známky zlepšenia.
Docent z Fakulty zdravotníctva Joseph DeSouza, spoluautor štúdie, hovorí, že keďže sa pri tejto chorobe takmer vždy očakáva zhoršovanie kognície a výskum prebiehal počas viacerých rokov, výsledky sú pozoruhodné.
Čítajte viac Máte svoje cievy pod kontrolou? Na toto sa zamerajte, aby zostali zdravé
„Pri klasickom priebehu Parkinsonovej choroby sa zhoršuje nielen motorika, ale aj kognitívne funkcie a niektorí ľudia majú výrazné kognitívne zhoršenie už v čase diagnózy,“ hovorí DeSouza, ktorý na štúdii úzko spolupracoval s hlavnou autorkou Simran Rooprai, študentkou druhého ročníka interdisciplinárneho magisterského štúdia na York University.
„Takže skutočnosť, že nikto v tanečnej skupine nevykazoval ďalší kognitívny úpadok počas šiestich rokov, považujeme za veľmi významnú,“ dodal.
Štúdia publikovaná v Journal of Alzheimer’s Disease sledovala 43 účastníkov s Parkinsonovou chorobou zapojených do programu Sharing Dance Parkinson’s pri National Ballet of Canada a do programu Dance for Parkinson’s Disease v kostole Trinity St. Paul’s Church v Toronte, ako aj porovnávaciu skupinu 28 ľudí s Parkinsonovou chorobou, ktorí boli sedaví a nezapájali sa do žiadnej fyzickej aktivity.
Čítajte viac Cvičíte vonku? Neviditeľný nepriateľ možno aj vás okráda o benefity z pohybu
Tanečné hodiny začínali rozcvičkou v sede, pokračovali cvičením pri „bare“ a končili tanečnými zostavami na zemi. Jedna skupina sa navyše učila konkrétnu choreografiu na pripravované vystúpenie. Vedci zistili, že kognitívne výsledky tanečnej skupiny sa zlepšili v porovnaní so skupinou, v ktorej buď nenastala zmena, alebo došlo k miernemu zhoršeniu.
Rooprai uvádza, že výsledky naznačujú, že tanec môže pomôcť uchovať kognitívne schopnosti alebo ich dokonca zlepšiť u ľudí s Parkinsonovou chorobou.
„Mozog nevieme opraviť, ale snažíme sa ukázať, že pomocou tanca môžeme možno oddialiť ďalší pokles kognitívnych funkcií,“ hovorí Rooprai.
Hoci je Parkinsonova choroba najčastejšie spájaná s typickými trasmi, zároveň je spojená aj s kognitívnym úpadkom. Štyria z piatich pacientov neskôr zažívajú vážne kognitívne problémy.
Podľa údajov z Národného centra zdravotníckych informácií má na Slovensku Parkinsonovu chorobu viac ako 19-tisíc ľudí. Ročne pribudne približne 4000 pacientov. Najznámejším príznakom je nekontrolovateľný tras, pacientov však obmedzujú aj poruchy chôdze, reči, strata čuchu, znížená mimika tváre či problém udržať rovnováhu. Ide o druhé najrozšírenejšie neurodegeneratívne ochorenie v populácii. Podľa WHO sa výskyt ochorenia za posledných 25 rokov zdvojnásobil.
Čítajte viac Cítite sa unavene? Máte problémy s pamäťou? Možno za to môže látka, o ktorej väčšina z nás nikdy nepočula
Predchádzajúci výskum, ktorý viedol DeSouza spolu s Karolinou Bearss, bývalou doktorandkou York University a teraz profesorkou na Algoma University, ukázal, že tanec pomáha pri depresii a motorických symptómoch, čo naznačuje jeho širokú prospešnosť.
„Tanec zapája mnoho častí mozgu,“ hovorí Rooprai. „Počas tanca počúvate hudbu, učíte sa nové kroky, zapamätáte si sekvencie a interagujete s ostatnými tanečníkmi, takže vnímate svoje okolie. Tanec je fyzický, mentálny a sociálny zároveň.“
DeSouza a Rooprai pracujú na následnej štúdii v spolupráci s Baycrest Academy for Research and Education, v ktorej budú sledovať, ako týždenné tanečné lekcie ovplyvňujú pracovnú pamäť u ľudí s Parkinsonovou chorobou.
„Keďže tanec má toľko pozitívnych vplyvov na kogníciu, očakávame zlepšenia,“ hovorí DeSouza.
