Deti, ktoré boli vystavené vysokému množstvu času pred obrazovkou pred druhým rokom života, vykazovali zmeny vo vývine mozgu, ktoré boli v období dospievania spojené s pomalším rozhodovaním a zvýšenou úzkosťou.
Vyplýva to z nového výskumu profesorky Tan Ai Peng a jej tímu z Lekárskej fakulty Yong Loo Lin Národnej univerzity v Singapure (NUS), ktorý využil údaje z kohorty Growing Up in Singapore Towards healthy Outcomes (GUSTO).
Čítajte viac Nový výskum odhaľuje nečakané riziko, zdravie detí sa začína u otca. Neviditeľný nepriateľ môže ohroziť budúce generácie
Štúdia publikovaná v časopise eBioMedicine sledovala tie isté deti viac ako desať rokov a zahŕňala opakované snímkovanie mozgu v rôznych časových bodoch, aby sa zmapovala možná biologická dráha od vystavenia obrazovkám v dojčenskom veku až po duševné zdravie v adolescencii. Ide o prvú štúdiu o čase pred obrazovkou, ktorá zahŕňa merania v rozpätí viac než desiatich rokov, a poukazuje na dlhodobé dôsledky používania obrazoviek v ranom detstve.
Dôležité je, že výskum sa zameriava na dojčenské obdobie – fázu, keď je vývin mozgu najrýchlejší a mimoriadne citlivý na vplyvy prostredia. Okrem toho množstvo a typ vystavenia obrazovkám v tomto období do veľkej miery závisia od informovanosti rodičov a opatrovateľov a od výchovných postupov, čo poukazuje na kľúčové okno pre včasné usmernenie a intervenciu.
Prečo sú prvé dva roky rozhodujúce?
Výskumníci sledovali 168 detí a vykonali snímkovanie mozgu v troch časových bodoch (vo veku 4,5; 6 a 7,5 roka). To im umožnilo sledovať, ako sa mozgové siete vyvíjajú v čase, namiesto spoliehania sa na jeden „momentový“ pohľad.
Čítajte viac Hrali ste aj vy tieto legendárne videohry? Tu je dobrá správa, môžete byť vďaka nim šťastnejší
Deti s vyšším časom pred obrazovkou v dojčenskom veku vykazovali zrýchlené dozrievanie mozgových sietí zodpovedných za vizuálne spracovanie a kognitívnu kontrolu. Výskumníci naznačujú, že to môže byť dôsledkom intenzívnej senzorickej stimulácie, ktorú obrazovky poskytujú. Pozoruhodné je, že čas pred obrazovkou meraný vo veku troch a štyroch rokov nevykazoval rovnaké účinky, čo podčiarkuje, prečo je práve dojčenské obdobie obzvlášť citlivé.
„K zrýchlenému dozrievaniu dochádza vtedy, keď sa určité mozgové siete vyvíjajú príliš rýchlo, často ako reakcia na nepriaznivé podmienky alebo iné stimuly,“ vysvetľuje Huang Pei, prvá autorka štúdie. „Pri normálnom vývine sa mozgové siete postupne špecializujú v priebehu času. U detí s vysokým vystavením obrazovkám sa však siete riadiace zrak a kogníciu špecializovali rýchlejšie, ešte predtým, než si vytvorili efektívne prepojenia potrebné pre komplexné myslenie. To môže obmedziť flexibilitu a odolnosť, takže dieťa sa neskôr horšie prispôsobuje.“
Táto predčasná špecializácia mala svoju cenu: deti s takto zmenenými mozgovými sieťami potrebovali v kognitívnej úlohe vo veku 8,5 roka viac času na rozhodovanie, čo naznačuje zníženú kognitívnu efektivitu alebo flexibilitu. Deti s pomalším rozhodovaním následne vo veku 13 rokov uvádzali viac príznakov úzkosti. Tieto zistenia naznačujú, že vystavenie obrazovkám v dojčenskom veku môže mať účinky, ktoré presahujú rané detstvo a formujú vývin mozgu a správanie o mnoho rokov neskôr.
Čítajte viac Muži robia pri snahe o počatie dieťaťa zásadnú chybu. Príliš dlhá abstinencia môže všetko pokaziť
V súvisiacej štúdii publikovanej v roku 2024 v časopise Psychological Medicine ten istý tím zistil, že čas pred obrazovkou v dojčenskom veku súvisí aj so zmenami v mozgových sieťach, ktoré riadia emočnú reguláciu – no že čítanie rodiča s dieťaťom môže niektoré z týchto zmien zmierniť.
U detí, ktorým rodičia často čítali vo veku troch rokov, bolo prepojenie medzi časom pred obrazovkou v dojčenskom veku a zmeneným vývinom mozgu výrazne slabšie. Výskumníci sa domnievajú, že spoločné čítanie poskytuje obohacujúci a interaktívny zážitok, ktorý pasívnemu sledovaniu obrazoviek chýba – vrátane obojstrannej interakcie, jazykovej stimulácie a emočného prepojenia.
„Tento výskum nám poskytuje biologické vysvetlenie, prečo je obmedzenie času pred obrazovkou v prvých dvoch rokoch života kľúčové. Zároveň však zdôrazňuje význam rodičovského zapojenia a ukazuje, že aktivity rodiča s dieťaťom, ako je spoločné čítanie, môžu mať skutočný pozitívny vplyv,“ uviedla Tan Ai Peng, klinická vedkyňa na NUS a seniorná autorka štúdie.
