Kvíz: Otestujte svoje vedomosti o spánku. Kedy sa objavujú sny, čo je narkolepsia?

1/10 Vedeli by ste, čo je somnabulizmus?

2/10 Ktorý hormón sa spája s reguláciou spánku?

3/10 Čím sa vyznačuje REM fáza spánku?

4/10 Čím sa prejavuje porucha počas spánku zvaná apnoe?

5/10 Koľko stupňov by malo byť v miestnosti, kde spíme?

6/10 Viete, čo je narkolepsia?

7/10 Čo je cirkadiánny rytmus?

8/10 Aká je hlavná funkcia spánku?

9/10 Ktoré svetlo zhoršuje zaspávanie a kvalitu spánku?

10/10 Čo je syndróm nepokojných nôh?