Zdravý relax

spánok

Výhody a nevýhody pozícií, v ktorých spávame

19.04.2016 06:00
posilňovňa, fitnescentrum

Čo so svalovou horúčkou, keď nás už prekvapí?

11.04.2016 06:00
chôdza

Beh sa začína pri kvalitných teniskách. Čo musia spĺňať?

29.03.2016 06:00
sauna, nohy, žily

Sauna pomôže - aj na začiatku prechladnutia

16.03.2016 06:00
Bleskový spánok namiesto kávy

Zdriemnutie poobede? Zdravšie ako víkendové vyspávanie

08.02.2016 06:00
beh, fitnes, zdravý životný štýl

Zima na behanie? Kedy je táto výhovorka na mieste

02.02.2016 06:00
Ivan Gabovič

Kondičný tréner Ivan Gabovič: Trénera potrebuje aj hobby bežec

25.01.2016 06:00
Rebel Slide

Činky už vyšli z módy, trend je cvičenie vlastnou váhou

15.12.2015 06:00
lýtko

Kŕče v lýtkach - prečo k nim dochádza a čo s nimi

08.12.2015 06:00
Vlado Šuchter

Vlado Šuchter: Ohrozujú nás kabelky, podpätky, poloha, v akej šoférujeme

07.12.2015 06:00
seknutie, lumbargia

Seknutiu v krížoch ublíži masáž aj polihovanie

03.11.2015 06:00
nohy, ťažké nohy

Problém s ťažkými nohami? Vstať a cvičiť!

19.10.2015 06:00
fitness, cvičenie, tréning, chudnutie

Malá dávka kofeínu pred cvičením. A pred a po žiadne sacharidy

12.09.2015 06:00
chôdza

Chôdza nie je len pre tých, čo nevládzu behať

09.09.2015 06:00
beh

Beh vonku omladzuje, pozor na ochranu proti slnku

06.07.2015 06:00
beh, behanie, strava, zelenina

Bežci pozor! Čo a koľko toho jesť a hlavne kedy?

29.06.2015 06:00
Behanie - ráno - východ slnka - cesta - bežecké topánky

Beh dokáže liečiť depresiu, zlepšiť náladu aj kvalitu spánku

09.06.2015 06:00
masáž

Najčastejším klientom fyzioterapeuta je človek s bolesťami chrbta

11.05.2015 06:00
váha, vážiť sa, chudnúť, diéta

Kilá doteraz leteli dole, ale váha sa zastavila...

06.05.2015 06:00
bosu

Osobný tréner Michal Simon: Na bosu sa postaví každý

20.04.2015 06:00
čchi-kung

Čchi-kung prináša okrem zdravia aj dobrú náladu

08.04.2015 06:00
svalová horúčka, fitnescentrum

Ako liečiť svalovú horúčku a ako jej predísť

07.04.2015 06:00
beh, dopamín

Kondícia, šťastie, dobrý spánok. Dôvody, prečo sa oplatí športovať

31.03.2015 06:00
Daniel Weiss - Tejpovanie

Tejpovanie. Zbaví vás bolesti pri športe

20.03.2015 06:00
trampolína, skákanie

Skákanie na trampolíne posilní srdce a zlepší imunitu

25.02.2015 06:00
Ponuky zo Zľavy.Pravda.sk