„Zvierače sú akousi bariérou, slúžia na to, aby nám ustrážili trávenie v žalúdku, aby sa nám potrava nevracala späť,“, vysvetlil gastroenterológ a hepatológ 5. Internej kliniky Univerzitnej nemocnice v Bratislave, MUDr. Tomáš Koller.
Aj vylučovanie tráviacich štiav z pankreasu, tenkého čreva, kyseliny zo žalúdka a tiež žlče, ktorá pomáha pri trávení, je dôležité. Vedie k štiepeniu živín a v hrubom čreve k vstrebávaniu vody. Podstatná je koordinácia. „Pretože práve vtedy, ak to nie je správne skoordinované, najčastejšie vznikajú funkčné poruchy trávenia,“ povedal Tomáš Koller.
Ako ďalej uviedol, poruchy trávenia majú veľa príčin. Vinníkom nie je len nesprávne stravovanie. Častokrát je porucha spôsobená alkoholom, fajčením, nedostatkom pohybu a inými rôznymi chorobami (aj neznámymi), ale aj genetickými vplyvmi. „Často nevieme zistiť, prečo majú ľudia poruchy trávenia.“ Avšak medzi najčastejšie predsa len patrí reflux. Ide o nedostatočný tlak zvierača medzi pažerákom a žalúdkom, čo spôsobuje vracanie potravy smerom naspäť. Prejavuje sa pálením záhy a grganím.
Ďalším, veľmi častým dôvodom býva pocit plnosti. „Človek sa naje a má pocit, akoby mal v žalúdku kameň, ktorý sa nehýbe a spôsobuje mu bolesti brucha a nauzeu (nevoľnosť spojená so zvýšenou tvorbou slín a slabosťou, často predchádza vracaniu).“ Ak sa všetko vylúčilo, prichádzajú do úvahy aj hnačky a nafukovanie, ktoré má veľké množstvo príčin, ktoré sa podľa lekára Kollera „ťažko rozplietajú a liečia“.
Nebezpečné pre žalúdok sú aj prejedania. Môžu viesť k žlčníkovým kolikám, ktoré sú ešte „relatívne ľahké“, ale taktiež k pankreatitídam a v prípade, že sa prejedanie kombinuje s alkoholom, hrozí hepatitída. Čo robiť, ak to človek s prejedaním preženie? Lekár Tomáš Koller odporúča hladovku a piť veľa tekutín. „Mätový čaj sa považuje za liek na zlepšenie trávenia. Niekedy pomôže aj pohárik digestíva, ale v malom objeme! K tomu duševný pokoj.“