Cieľom je zamerať sa na zlepšenie celkovej pohody. Ako na to?
Chronický nedostatok spánku je narastajúcim problémom verejného zdravia, vedci ho spájajú s infarktom aj mozgovou príhodou.
Účastníci, ktorí dodržiavali odporúčanie Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), mali väčšiu šancu, že sa im choroba vyhne.
Dobrá správa pre kávičkárov: Pitie kávy vám pomôže lepšie starnúť. Podľa novej štúdie je pravidelná konzumácia kávy spojená s nižším rizikom krehkosti.
Výskum sa zameral na to, ako sa jednotlivé symptómy menia a ovplyvňujú navzájom v priebehu času.
Mapu ohnísk zverejnilo Európske centrum pre prevenciu a kontrolu chorôb.
Spánok hrá dôležitú úlohu v správnom fungovaní nášho tela. Vedci zistili, ako spánkové návyky mladých vplývajú na fungovanie ich mozgu.
Reakčné časy môžu prezradiť prekvapivo veľa o tom, čo sa deje vo vnútri nášho tela.
Minulý rok bolo vydaných viac ako 4100 upozornení o nebezpečných produktoch, čo je najviac za dve desaťročia.
Zdravý spánok zahŕňa viacero zložiek, ako je počet hodín spánku za noc, čas potrebný na zaspatie, denná funkčnosť a subjektívna spokojnosť so spánkom.
Sviatočná hostina plná kalorických jedál, sladkosti, údené mäso, litre alkoholu, ale tiež stresujúci "únik" pred neodbytnými šibačmi? Dá sa to aj inak.
Viete, čo nás skutočne najviac vyčerpáva a ako získame viac energie bez kofeínu, cukru a výživových doplnkov?
Spotreba alkoholu v Európe medzi rokmi 2010 až 2020 klesla. Napriek tomu sa v niektorých krajinách pije viac. Patrí medzi ne aj Slovensko?
Japonci majú špeciálny výraz "karóši". Chronický stres viedol až ku samovraždám.
Štúdia poukázala na vážne rozdiely medzi pohlaviami v tom, ako používame smartfóny. Komu hrozí väčšie riziko mentálnych problémov?
Letné vlny extrémnych horúčav na Slovensku nemali konca-kraja. Tiež ste mali problém zvyknúť si na ne? Niet sa čomu čudovať.
Malé deti sa rýchlo učia, v dospelosti si však svoje bábätkovské roky nepamätajú. Prečo je to tak? Vedci prišli s novými zisteniami.
Spánok je kľúčový pre naše mentálne a fyzické zdravie, ale mnohí z nás ho nemajú dostatok.
Vedci ich objavujú vo vode, pôde, potravinách a dokonca aj v našich orgánoch. Ako sa im vyhnúť?
Cvičenie je jednoduchý, lacný a účinný spôsob liečby nespavosti. Ktoré typy pohybu sú najefektívnejšie?
Vedci veria, že zlúčenina nachádzajúca sa v rozmaríne a šalvii by mohla byť kľúčom k liečbe Alzheimerovej choroby.
Cez víkend sme si opäť posúvali ručičky na hodinkách. Mnohí ľudia si túto zmenu ani len nevšimli, iným však môže spôsobiť problémy. Napríklad aj so spánkom.
Výskumníci apelujú na lepšiu starostlivosť o duševné zdravie žien po pôrode. Profitovali by z toho nielen matky, ale aj ich deti.
Iba jeden z desiatich Slovákov si myslí, že by určite vedel podať prvú pomoc. Najväčšou chybou je pritom podľa odborníkov neurobiť v takejto situácii nič.
Chronický stres môže zvyšovať riziko mŕtvice u mladých dospelých. Má to však háčik. Ohrozené sú iba ženy. Prečo je to tak?