Metabolizmus
Kvíz: Choroby nemajú prázdniny. Viete, ktoré vám nedajú pokoj ani v letných horúčavách?
Leto nie je len o radovánkach. Otestujte sa, čo viete o chorobách, ktoré na náš číhajú z melónovej šupy, čučoriedok či z pohára vody.
Pripraví nás klimatická kríza o mlieko? Kravy doja v horúčavách menej, stačí jediný tropický deň. Veľkou pomocou nie je ani ich chladenie
Štúdia zistila, že extrémne horúčavy znižujú produkciu mlieka až o 10 percent, pričom chladiace technológie kompenzujú len približne polovicu tejto straty.
Drastické zvýšenie cien tabaku, alkoholu, sladkých nápojov? WHO vyzýva krajiny na odvážny krok, zachrániť by mal desiatky miliónov životov
Za nezdravé neresti by sme si mali priplatiť. Navrhuje to Svetová zdravotnícka organizácia.
Pili ste už lipovú kávu? Ak ste zmeškali zber kvetov lipy na čaj, čoskoro máte šancu využiť jej plody
Má orieškovú až karamelovú chuť a nenabudí, naopak, upokojuje telo i myseľ.
Ľahšie chudnutie aj nižší tlak. Táto diéta porazila aj ospevovanú stredomorskú stravu. Čo by sme mali zaradiť do jedálnička a čo z neho vyradiť?
Ktorými potravinami môžeme podporiť chudnutie a zdravie trávenia? Nová štúdia pozná odpoveď.
Nie je zmrzlina, ako zmrzlina. Takto spoznáte kvalitu. Prečo niektoré obsahujú kúsky ľadu a čo to môže spôsobiť?
Zdravotnú nezávadnosť zmrzliny vedia potvrdiť len hygienici. Tieto detaily si však môžete všimnúť aj vy.
Cestovateľská hnačka: Ako jej predísť a ktoré lieky naozaj fungujú
Dôležité hygienické zásady a prvá pomoc.
Ani sladkosti, ani korenisté jedlá. Nočné mory máme z celkom inej potraviny. Je zdravá a jeme ju všetci
Trápia vás zlé sny? Na vine môžu byť mlieko a mliečne výrobky, zistili vedci.
10 najväčších chýb, ktoré robíme v lete. Niektoré sú životu nebezpečné, robíte ich tiež? Takto si s horúčavou neporadíte
Tieto chyby, ktoré robíme bežne počas horúcich dní, môžu narobiť viac škody ako úžitku.
Kvíz: Čo viete o pretekárskych autách v tele a koľko vzduchu denne vydýchame? Tieto pikošky ste určite nepočuli
Naše telo je komplikovaný, no zaujímavý systém. Otestujte sa, ako dobre poznáte to svoje.
Neotrávte sa v stánku s občerstvením. Čo si všímať pri výbere jedla a ako triediť odpad?
V stánku s jedlom je optimálne vidieť kuchárovi na ruky.
Horúčavy udreli v plnej sile. Vieme, ako si s týmto peklom ľahko poradíte aj bez klimatizácie - doma, vonku aj v práci
Extrémne horúčavy udreli na Slovensko. Ortuť teplomera vyskočila nad 30 stupňov. Viete, ako sa v takomto počasí chrániť? Pozrite si naše tipy.
Hurá na grilovačku! Viete však, na čo si dať pozor, aby sa nezmenila na nočnú moru?
Letné večery priam lákajú na dobrú grilovačku. Ak ňou tiež nepohrdnete, určite oceníte tipy, s ktorými bude grilovačka príjemná letná pohoda a nie nočná mora.
Bielkoviny naháňame v strave všetci, no viete, koľko ich skutočne potrebujete? Odpoveď nie je jednoznačná. Tu je návod
Dôležité sú nielen na budovanie svalov, ale tiež na tvorbu hormónov, či udržiavanie zdravej imunity. Množstvo bielkovín v strave závisí od našich cieľov.
Skrytá hrozba ukrytá v konzervách. S tuniakom zjete aj chemikálie, a to najmä, ak s ním spravíte toto
Uchovávanie potravín v konzervách je to dobrá pomôcka napríklad na výletoch, študentských internátoch alebo keď sa nám nechce variť. Nie je to však bez rizika.
Skrytá hrozba rýchleho občerstvenia, ktorá sa môže prejaviť až po dlhej dobe. Fast food už radšej oblúkom obídete
Vedci prišli na to, že fast food nám škodí už po niekoľkých dňoch konzumácie, aj keď navonok sa môže zdať, že sme zdraví. Čo sa deje v našom tele?
Deti a vegánstvo: Veľký výskum ukazuje pravdu o tom, či je strava bez mäsa a mlieka vhodná aj pre najmenších
Žiadne mäso, mlieko, vajcia ani med. Rastlinnej strave holdujú stovky miliónov ľudí na svete. Čo veda hovorí na to, ak takto kŕmime aj naše deti?
Toto znie skoro ako sen: Zahoďte výčitky svedomia, čokoláda pomáha znižovať krvný tlak. Kedy si ju dopriať?
Cítite výčitky svedomia, keď si doprajete kúsok čokolády? Vôbec nemusíte. Nová štúdia zistila, že čokoláda môžu pomôcť znížiť krvný tlak.
Kedysi vzduchoplavbu vykonávali muži v cvičebných nohavičkách. A dnes?
Plavecké pohyby na suchu vo vzduchu. Kde sa robia v súčasnosti?
Najlacnejší a najúčinnejší spôsob, ako sa vyhnúť chronickým chorobám. Túto zložku v strave máme všetci a zrejme viac, ako je zdravé. Zmeňte to s týmito tipmi
Príliš veľa tejto prísady v jedle vedie ku chorobám srdca aj obličiek. Obmedziť jej príjem pritom nie je vôbec náročné.
Už aj 6-ročné deti trápi anorexia a iné poruchy príjmu potravy. Nádej na uzdravenie prináša nový špecializovaný program
Chuť žiť spúšťa nový program určený pre deti vo veku 6 až 11 rokov.
Bola som na kolonoskopii. Najotravnejšia je príprava na ňu, diéta a pitie preháňadiel
Rozhovor s gastroenterologičkou o tom, prečo piť preháňadlo vychladené.
Chudnutie vďaka dezertom? Nie je to vylúčené. Podľa vedcov je kľúčom k vytúženej váhe jesť to, na čo máme chuť
Túžba po jedle je kameňom úrazu pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, a často zápasia so svojou vôľou odolávať obľúbeným jedlám. Pritom to celé môže byť naopak.
Kvíz: Ste expert na zdravý životný štýl? Tak s týmito otázkami nebudete mať žiadny problém
Zdravá strava, pitný režim, dobrý spánok. Vyznáte sa v odporúčaniach pre zdravý životný štýl? Otestujte sa!
Tieto potraviny môžu viesť až k 32 rôznym ochoreniam. Jeme ich všetci a čoraz viac. Prieskum z 8 krajín ukázal alarmujúce zistenia
Kardiovaskulárne choroby, obezita, cukrovka, niekoľko typov rakoviny aj depresia. Tento typ stravy zabil v roku 2018 v USA 124-tisíc ľudí.