Metabolizmus
Doprajte si kyslomliečne výrobky pre zdravie
Jednoznačne prospievajú nášmu telu, preto by nemali chýbať vo vyváženom jedálnom lístku. Kyslomliečne výrobky sú bohatým zdrojom živín a energie.
Mýty a pravda o vápniku
S odborníčkou na výživu MUDr. Alexandrou Frolkovičovou sme sa pozreli na niekoľko mýtov, ktoré sa spájajú s príjmom vápnika.
Čierny cesnak nie je zhnitý, ale vzácny!
Z klasického bieleho cesnaku, ktorý dozrieval tri až štyri týždne v špeciálnych nádobách pri teplote 60 stupňov Celzia, vznikne fermentáciou vylepšená superpotravina.
Ovocie z ďalekých krajín: Láka nás exotika! Aj na pultoch
Poznáte physalis, čiže židovskú čerešňu? Ananás, avokádo či mango asi predstavovať netreba. V obchodoch dnes nájdete množstvo exotického ovocia.
Nenahraditeľný koenzým Q10 máte v každej bunke
Elixír života, ktorý zvyšuje imunitu, predlžuje život, dokáže opäť nabiť batérie života každého človeka. Koenzým Q10.
Takmer každá slovenská rodina má "svojho“ diabetika
Ak človek zistí, že je už len "krôčik“ od cukrovky, pričom veľa napovie najmä hladina jeho glykovaného hemoglobínu v krvi, môže pre seba veľmi veľa urobiť. A včas.
Zdravá strava je cestou k dlhovekosti
Západný spôsob stravovania sa podpisuje na našom celkovom zdraví. Svojím nezdravým zložením nám spôsobuje v lepšom prípade len tráviace ťažkosti.
Diabetici na NFI protokole už schudli vyše tisíc kíl
Nenápadná lekárka z Liptovského Mikuláša lieči pacientov s cukrovkou 2. typu stravovacími plánmi na báze chemickej interakcie zložiek potravín. Ide o tzv. NFI protokol.
Dá sa cukrovka poraziť jedlom?
Slovensku sa to ako prvej krajine na svete, ktorá liečbu na základe poznatkov o účinkoch "cielenej biochémie potravín“ rozbehla, podarilo.
Život s cukrovkou nie je vôbec "sladký"
Podľa Národného centra zdravotníckych informácií je na Slovensku takmer 360-tisíc pacientov s diabetom. Je tu ale aj veľké percento nediagnostikovanej cukrovky.
Moringa: Superstrom, čo dodáva silu
Chlorela, spirulina, zelený jačmeň, graviola, ale aj moringa olejodarná. Sú to zelené rastliny, ktorým sa vďaka rôznym fytochemikáliám pripisujú pozitívne zdravotné účinky.
Do dvanástej liter tekutín. Bez kávy a alkoholu. Dodržiavate?
Viac ako 60 % našej telesnej hmotnosti tvorí voda. Vody máme najviac v krvi, až 91 %. Dodržiavanie pitného režimu však "v krvi" mnohí nemáme.
Pečeni škodí lenivosť a zlá životospráva
V Európe takmer miliarda ľudí trpí chronickým ochorením pečene. Slovensko patrí medzi krajiny s vysokou úmrtnosťou na následky chorôb pečene.
Zázvor na žalúdok aj na pohlavnú slabosť
Všetko, čo potrebujete pre zdravie, nájdete v zázvore, vraví orientálne príslovie. Používanie zázvoru vo výžive aj na liečebné účely má dlhú históriu.
Aj strava diabetika môže byť pestrá
Ste diabetikom 2. typu a neviete si poradiť so životosprávou? Ak je diagnóza stanovená včas, možnosť ovplyvniť ho zmenou životného štýlu je vysoká.
Liečba diabetu? Súčasťou je racionálna výživa
Na Slovensku je približne 400-tisíc diabetikov. Pre úspešnú liečbu cukrovky je správne stravovanie nevyhnutné.
Sója: Tofu nie je ufo. Možno ho jesť každý deň?
Sójové tofu už dávno pre nás nie je niečo záhadné ako ufo. Je to ideálna bielkovina - málo tuku, veľa vzácnej vlákniny.
Toxikologička Silvia Plačková: Deti sa najčastejšie otrávia liekmi
Cez prázdniny deti najviac snoria po domoch, kôlňach či pivniciach a narazia na zle odložené lieky či chemikálie. Hovorí o tom toxikologička Silvia Plačková.
Žlčník: Prečo vzniká kolika?
Prečo vzniká bolestivá žlčníková kolika? Kedy je žlčník potrebné odstrániť a ako to, že možno bez neho žiť? Zhovárame sa s chirurgom MUDr. Júliusom Muranským.
V horúčavách pite minerálky!
V horúcich dňoch sa nemusíme obávať vyššieho príjmu stredne- až vysokomineralizovaných vôd. Tým skôr, ak sme nútení vykonávať fyzickú činnosť v horúcom prostredí.
Od stukovatenia po cirhózu. Kedy už pečeni prihára?
Kedy je ešte poškodenie pečene zvrátiteľné a kedy už tomuto orgánu prihára? Pečeň totiž ani zďaleka nepoškodzuje len alkohol.
Bolesti hlavy či zlomená kosť? Možno celiakia!
Priemerná doba, kým je pacientovi odhalená celiakia, je asi 13 rokov. Intoleranciou lepku najviac trpia mladé dievčatá a ženy stredného veku.
Ako sa rodí minerálka
Nie všetky balené vody sú minerálky. Minerálna, pramenitá a balená pitná voda sa od seba odlišujú. Základným rozdielom sú preukázateľné fyziologické účinky minerálok.
Horčík prináša harmóniu, nie horkosť
Stres vo všeobecnosti pripravuje organizmus o zásoby horčíka. Pritom máloktorý minerál je taký podstatný pre činnosť organizmu ako horčík.
Diabetologička Fábryová: Boj s obezitou je ako jazda po "Route 66"
O tom, že boj s obezitou je beh na dlhú trať, na ktorej číhajú kardiovaskulárne problémy aj rakovina, hovoríme s MUDr. Fábryovou, prezidentkou Slovenskej obezitologickej asociácie.