Zdravý relax

cyklisti, bicykel, rodina, šport, pohyb

Bicyklovanie v horúčave? S týmito tipmi to zvládnete!

17.07.2019 06:00
turistika

Štyri tipy, ako šetriť kolená pri turistike

17.05.2019 06:00
nohy, chôdza, schody

Pridajte do kroku, pomalá chôdza škodí zdraviu!

09.04.2019 06:00
nespavosť

Intenzívny tréning pred spaním odsúva spánok

VIDEO 20.03.2019 06:00
Omeleta

Správna výživa pre rýchlejší úspech pri tréningu

14.03.2019 06:00
cyklista, bicykel, dôchodca, pohyb

Štúdia potvrdzuje: Cyklisti vedú lepší život

04.03.2019 06:00
šport, pohyb

Koľko pohybu potrebujeme? Druhy pohybovej aktivity

06.02.2019 06:00
Tina Zlatoš Turnerová

Pohybom objavujeme možnosti nášho tela

02.02.2019 06:00
turistika

Pohyb je pre zdravie nevyhnutný. Ako športujú Slováci?

31.01.2019 06:00
chrbát, chrbtica, sedenie, počítač, laptop

Dlhé sedenie je nezdravé! Už malé prestávky pomôžu

20.01.2019 06:00
svalová horúčka, fitnescentrum

Dokázané: HIIT je ten najefektívnejší tréning

08.01.2019 06:00
masáž, bolesti, žena, krk

Šesť tipov pri bolestiach krku

27.12.2018 06:00
sauna, saunovanie, zdravie

Aby bola sauna prínosom: Vyhnite sa zbytočným chybám

29.11.2018 06:00
káva, kofeín, stimlulant

Takto optimálne využijete kofeín pri športe

06.11.2018 06:00
psi - psy - domáce zvieratá - opatera - psíčkar - chovateľ

Mať psa sa oplatí! Psíčkari žijú zdravšie, ukázala štúdia

02.11.2018 06:00
welness, SPA, oddych

Wellness pomáha relaxovať, choroby však nelieči

01.11.2018 06:00
Miloslav Smetana

Bosé nohy v päťdesiatke? Neskoro!

13.10.2018 06:00
kĺb, koleno, osteoartróza, artróza

Čo sa skutočne skrýva za artrózou?

05.10.2018 06:00
žena, čítanie, relax, oddych

Čítate a hráte hry často? Môže vám to len prospieť

04.10.2018 06:00
beh, kosti, kĺby

Príliš teplo na športovanie?

13.08.2018 06:00
behanie

Pichanie v boku - prečo vzniká a ako mu zabrániť?

03.07.2018 06:00
sex, vzťah, intimity

Muži, ktorí športujú, si v posteli užijú viac

12.06.2018 06:00
cvičenie - fitness - pokožka

Najväčšie chyby, ktorých sa dopúšťame po tréningu

05.06.2018 06:00
cvičenie, bicykel, fitness, stacionárny bicykel, svaly, posilovňa, fitnescentrum

Patríte k víkendovým športovcom? ... a ďalšie chyby, ktorých sa dopúšťame

23.05.2018 06:00
žena, šport, rozcvička, pohyb, fitness

Stačí nám na udržanie váhy 2,5 hodiny pohybu týždenne?

22.05.2018 06:00