Zdravý relax

cvičenie, žena, srdce

Pohyb: Základný prejav života

26.10.2019 06:00
švihadlo, cvičenie, pláž

Pri týchto vytrvalostných športoch spálime najviac kalórií

22.10.2019 06:00
šport, pohyb, životný štýl, beh,

Preháňate to so športom? Riskujete mentálnu únavu

07.10.2019 06:00
slovek, spanok, postel

Čo nepatrí do postele a bráni tvorbe nášho spánkového hormónu?

VIDEO 28.09.2019 06:00
fit s viktorom

Fit s Viktorom: Ak striedate beh s chôdzou, spálite viac. Ako na to?

VIDEO 27.09.2019 13:34
seniori, dôchodcovia, cvičenie

Silné svaly predlžujú život - dokonca aj vážne chorým ľuďom

25.09.2019 06:00
šport, športovanie, pohyb, beh

Kardio tréning vám môže zachrániť sexuálny život

11.09.2019 06:00
Ahojmama

Staviteľ Martin Pribila: Proti klimatickým zmenám bojujme zelenými strechami

AhojMama 25.08.2019 00:00
V horúčavách treba piť. Ale pozor! Aj veľa vody škodí

Spálime počas horúčav viac kalórií?

19.08.2019 06:00
cyklisti, bicykel, rodina, šport, pohyb

Bicyklovanie v horúčave? S týmito tipmi to zvládnete!

17.07.2019 06:00
turistika

Štyri tipy, ako šetriť kolená pri turistike

17.05.2019 06:00
nohy, chôdza, schody

Pridajte do kroku, pomalá chôdza škodí zdraviu!

09.04.2019 06:00
nespavosť

Intenzívny tréning pred spaním odsúva spánok

VIDEO 20.03.2019 06:00
Omeleta

Správna výživa pre rýchlejší úspech pri tréningu

14.03.2019 06:00
cyklista, bicykel, dôchodca, pohyb

Štúdia potvrdzuje: Cyklisti vedú lepší život

04.03.2019 06:00
šport, pohyb

Koľko pohybu potrebujeme? Druhy pohybovej aktivity

06.02.2019 06:00
Tina Zlatoš Turnerová

Pohybom objavujeme možnosti nášho tela

02.02.2019 06:00
turistika

Pohyb je pre zdravie nevyhnutný. Ako športujú Slováci?

31.01.2019 06:00
chrbát, chrbtica, sedenie, počítač, laptop

Dlhé sedenie je nezdravé! Už malé prestávky pomôžu

20.01.2019 06:00
svalová horúčka, fitnescentrum

Dokázané: HIIT je ten najefektívnejší tréning

08.01.2019 06:00
masáž, bolesti, žena, krk

Šesť tipov pri bolestiach krku

27.12.2018 06:00
sauna, saunovanie, zdravie

Aby bola sauna prínosom: Vyhnite sa zbytočným chybám

29.11.2018 06:00
káva, kofeín, stimlulant

Takto optimálne využijete kofeín pri športe

06.11.2018 06:00
psi - psy - domáce zvieratá - opatera - psíčkar - chovateľ

Mať psa sa oplatí! Psíčkari žijú zdravšie, ukázala štúdia

02.11.2018 06:00
welness, SPA, oddych

Wellness pomáha relaxovať, choroby však nelieči

01.11.2018 06:00