Zdravá duša
Tehotenstvo je vraj najkrajším obdobím v živote. Ako pre koho, týmto ženám aj mužom ohrozuje duševné zdravie
Spôsob, akým prídeme k dieťatku, vplýva na naše duševné zdravie. Rizikové je nielen neželané tehotenstvo a ohrozené sú nielen ženy.
Túto činnosť s mobilom v ruke robíme všetci a nevieme, čo tým v tele ničíme. Robíte to aj vy?
Nebezpečný kolotoč - ak si vyhľadávame negatívne informácie, zhoršuje sa tým naše duševné zdravie a následne opäť inklinujeme k negatívnym správam.
Psychológ o terapii psychedelikami na ketamínovej klinike: Kedysi nás nazývali feťáci
Kedysi sme boli vnímaní ako feťáci, šíritelia toxikománie a mali sme vraj podporovať užívanie drog.
Zobrať si dovolenku a vypnúť pracovný mobil radia aj vedci. Odstrihnúť sa od práce prináša tieto výhody
Koniec výhovorkám, odložte prácu. Dovolenky sú nevyhnutné pre naše zdravie a pohodu, potvrdili výskumníci.
Touto poruchou trpí každý tretí človek na svete. Odborníčka prezradila, ako ju dostať pod kontrolu
Čo ak vaše myšlienky nie sú len obyčajnou úzkosťou, ale niečím oveľa hlbším? Psychoterapeutka vysvetľuje, čo stojí za častým, no stále nepochopeným problémom.
Lepšie zdravie, aj viac peňazí. Ako na to? Stačí žiť umením a kultúrou, radia vedci
Aktívne kultúrne vyžitie nepochybne prispieva k tomu, aby sme sa cítili lepšie. Výskumníci však naznačujú, že nám môže pomôcť aj k plnšej peňaženke
Vianoce bez stresu: Ako zastaviť sviatočné šialenstvo a zachrániť si zdravie aj peňaženku?
Zistite, ako zvládnuť tohtoročné sviatky bez zbytočného stresu, úzkostí a finančného tlaku. Praktické tipy vám pomôžu užiť si Vianoce pokojne a s radosťou.
„Mizokinézia“ trápi až tretinu ľudí na svete. Ak vám vadí táto vec, patríte medzi nich
Niektoré bežné gestá ľudí dokážu iných priviesť na pokraj šialenstva. Čo sa za tým skrýva? Možno to zažívate aj vy, bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Tieto povolania sú ohrozenejšie ako iné, nevyhýba sa im mnohými podceňovaná vec ničiaca zdravie
Syndróm vyhorenia je podľa Kováča stav fyzického a emocionálneho vyčerpania súvisiaceho s prácou, ktoré je sekundárnym dôsledkom dlhodobého pracovného stresu.
Máte každoročný stres z vianočných sviatkov? Tu sú tipy, ako sa ho zbaviť a užiť si advent, naozaj sa to dá
Advent sa často zmení na hektický maratón plný stresu.
Ako pracovať menej a nájsť rovnováhu medzi zamestnaním a súkromím? Overené tipy a stratégie
Zasa pondelok! Tiež nie ste z nového pracovného týždna nadšení?
Som single. Ako sa tým netrápiť a mať aj tak dobrý život?
Život bez partnera nemusí byť len obdobím čakania a túžob – môže to byť aj čas sebarozvoja a radosti.
Pacientov so psychickými problémami na Slovensku rapídne pribúda, do ambulancií psychiatrov ich vlani prišlo neuveriteľné množstvo
Najčastejším dôvodom návštevy odborníka sú poruchy nálady.
Pokazený spánok môže signalizovať psychické problémy
Neviete si oddýchnuť, vyspať sa, cítite sa unavení.
Aj sebadôveru možno posilňovať ako svaly. Šikovné tipy, ako sa stať sebavedomejším
Okrem iného sa naučte prijímať komplimenty.
Nemáte práve najlepšiu náladu? Vyskúšajte niektorý z týchto tipov a uvidíte okamžitú zmenu
Je však škoda zostávať v zlom psychickom rozpoložení.
V ktorom veku ženy dosahujú najvyššiu sebaúctu? Možno by ste neuhádli
Ako sa chrániť pred negatívnymi vplyvmi a posilniť zdravú sebaúctu.
Zoznamujete sa online? Aby vám nezostali oči pre plač, pozor na tieto nástrahy dnešného randenia
Ako minimalizovať riziko citového zranenia.
7 rád, ako zvládnuť sezónnu poruchu nálady
Nedostatok svetla spůsobuje, že nálada veľkého množstva ľudí ide rapídne dole.
Jesenné farby. Ako ovplyvňujú našu psychiku, kedy si obliecť žltú a kedy vínovú?
Každá jesenná farba nesie svoju energiu a má jedinečný vplyv na emócie.
Prežívate ťažké obdobie? Vyskúšajte 10 tipov, ako prekonať smutné a bolestivé dni, číslo 9 sa nehanbite urobiť
Nesnažte sa smútok potlačiť, predĺži to uzdravovanie.
Ako psychicky zvládnuť traumu zo záplav?
Prírodné katastrofy, ako sú záplavy, môžu mať devastujúci vplyv aj na psychické zdravie zasiahnutých ľudí.
Trpíte syndrómom vyhorenia? Toto sú príznaky, ktoré by vás mali varovať
Jedným z dôvodov je digitalizácia.
Čo celkom určite nehovoriť človeku, ktorý uvažuje o samovražde
V dobrej viere môžeme ešte viac ublížiť.
Herečka Kristína Tormová tu chcela nebyť. Ľuďom poslala emotívny odkaz
Otvorene priznala, že intenzívne uvažovala nad spáchaním samovraždy.