Cítite, že by ste sa chceli niekoho opýtať na to, čo prežívate, ale neviete, kde začať? Na Pravda.sk spúšťame novú anonymnú poradňu Duševné zdravie, vďaka ktorej sa môžete obrátiť na psychológov a z pohodlia domova.
Štúdia poukázala na vážne rozdiely medzi pohlaviami v tom, ako používame smartfóny. Komu hrozí väčšie riziko mentálnych problémov?
Túžite po zdravom spánku, no ráno sa budíte unavení? Nový výskum ukazuje prstom na zvyk, ktorý zdieľame takmer všetci.
Vedci veria, že zlúčenina nachádzajúca sa v rozmaríne a šalvii by mohla byť kľúčom k liečbe Alzheimerovej choroby.
Výskumníci apelujú na lepšiu starostlivosť o duševné zdravie žien po pôrode. Profitovali by z toho nielen matky, ale aj ich deti.
Chronický stres môže zvyšovať riziko mŕtvice u mladých dospelých. Má to však háčik. Ohrozené sú iba ženy. Prečo je to tak?
Terapia založená na hudbe môže byť prospešná pre ľudí žijúcich s demenciou, a to najmä zlepšením príznakov depresie.
Ide o globálnu krízu – mladí sú zmätení a majú veľa problémov. Rúca sa model, podľa ktorého je mladosť bezstarostným obdobím života.
Vedci upozorňujú, že tým môže utrpieť duševné zdravie.
Striktné zakazovanie telefónov v školách nie je riešením.
Pravidelné používanie zubnej nite aspoň raz do týždňa môže znížiť riziko mozgovej príhody spôsobenej krvnými zrazeninami a nepravidelným tepom srdca.
Väčšina dospelých s touto diagnózou nevie, že ju má. Môže však výrazne ovplyvňovať kvalitu života a podľa vedcov aj jeho dĺžku.
Duševné zdravie našich detí je dôležitejšie, ako zlá známka na vysvedčení. Polročné hodnotenia sa blížia. Ako pomôcť deťom toto stresové obdobie zvládnuť?
Priemerná čakacia lehota na termín u psychiatra je u nás sedem týždňov.
Austrálski vedci prišli na to, na čo by si pacienti trpiaci depresiou mali dávať pozor pri svojom stravovaní.
Spôsob, akým prídeme k dieťatku, vplýva na naše duševné zdravie. Rizikové je nielen neželané tehotenstvo a ohrozené sú nielen ženy.
Nebezpečný kolotoč - ak si vyhľadávame negatívne informácie, zhoršuje sa tým naše duševné zdravie a následne opäť inklinujeme k negatívnym správam.
Kedysi sme boli vnímaní ako feťáci, šíritelia toxikománie a mali sme vraj podporovať užívanie drog.
Koniec výhovorkám, odložte prácu. Dovolenky sú nevyhnutné pre naše zdravie a pohodu, potvrdili výskumníci.
Čo ak vaše myšlienky nie sú len obyčajnou úzkosťou, ale niečím oveľa hlbším? Psychoterapeutka vysvetľuje, čo stojí za častým, no stále nepochopeným problémom.
Aktívne kultúrne vyžitie nepochybne prispieva k tomu, aby sme sa cítili lepšie. Výskumníci však naznačujú, že nám môže pomôcť aj k plnšej peňaženke
Zistite, ako zvládnuť tohtoročné sviatky bez zbytočného stresu, úzkostí a finančného tlaku. Praktické tipy vám pomôžu užiť si Vianoce pokojne a s radosťou.
Niektoré bežné gestá ľudí dokážu iných priviesť na pokraj šialenstva. Čo sa za tým skrýva? Možno to zažívate aj vy, bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Syndróm vyhorenia je podľa Kováča stav fyzického a emocionálneho vyčerpania súvisiaceho s prácou, ktoré je sekundárnym dôsledkom dlhodobého pracovného stresu.
Advent sa často zmení na hektický maratón plný stresu.