Zdravá duša
Ako sa zbaviť stresu? Napríklad trieskaním na bicie. Neurobiologička vysvetľuje, prečo to vlastne celé dáva zmysel
Rýchly životný štýl, ktorý súčasná doba neraz vyžaduje, prináša mnohé stresujúce situácie. No riešenie nemusí byť také náročné, ako sa možno zdá. Je ním hudba.
Táto fotografia hovorí za všetko. Ukazuje, ako chlapca s autizmom stresuje okolitý svet
Snímka vznikla v supermarkete v bratislavskej Rači.
Revolúcia v liečbe popôrodnej depresie. Na trh mieri nový liek, ktorý uľaví matkám už po troch dňoch
Európska komisia udelila povolenie antidepresívu, ktoré je určené na liečbu popôrodnej depresie. Tou trpí podľa odhadov 10 až 20 percent novopečených matiek.
Nová štúdia odhalila kľúč k lepšej psychickej pohode. Úspech stojí na týchto troch celkom bežných aktivitách
Kvalitný spánok, vyvážená strava a pravidelný pohyb sú tri piliere, ktoré môžu výrazne pomôcť zvládať tlak moderného života – a cítiť sa šťastnejšie.
Les namiesto tabletky: Psychické problémy v mestách narastajú, toto je podľa vedcov rýchle a jednoduché riešenie
Predchádzajúce štúdie zdokumentovali silné spojenie medzi kontaktom s prírodou a duševným zdravím.
Bolieť nemusia len modriny: Slová ubližujú rovnako ako bitka, následky sa s deťmi ťahajú až do dospelosti
Slovné týranie v detstve má na duševné zdravie dospelých podobný vplyv ako fyzické týranie, varujú vedci.
Kedy dať dieťaťu smartfón? Štúdia sledovala viac ako 100-tisíc mladých a odhalila odpoveď: Toto je vhodný vek, mladším deťom hrozia vážne problémy
Ak majú smartfón príliš malé deti, je tým ohrozené ich duševné zdravie, varuje globálna štúdia. Odborníci načrtli štyri opatrenia, ako z toho von.
Smrť nás najviac učí, ako máme žiť naplno, hovorí Lucia, ktorá sa chodí zhovárať s pacientmi
V tichu nemocničnej izby sa niekedy udeje viac než za celý život.
Nie ste na to sami: Pýtajte sa anonymne odborníkov na duševné zdravie
Hovoríte s niekým o tom, čo prežívate? Ak nie, skúste to anonymne a bezpečne na našej stránke. Možno práve to je prvý krok k úľave.
Do verejného priestoru sa rozširuje niečo, čo fungovalo na psychiatriách
Zhovárame sa s psychiatričkou Ľubomírou Izákovou a herečkou Kristínou Kanátovou.
Psychologická pomoc online a anonymne – druhá šanca zapojiť sa
Máte otázky, ktoré vás ťažia, no bojíte sa ich vysloviť? Zapojte sa do druhej časti anonymnej poradne Duševné zdravie na Pravda.sk a vyhrajte konzultáciu s psychológom z Mojra.cz.
Psychológovia odpovedajú anonymne: Zapojte sa do súťaže a vyhrajte konzultáciu zdarma
Cítite, že by ste sa chceli niekoho opýtať na to, čo prežívate, ale neviete, kde začať? Na Pravda.sk spúšťame novú anonymnú poradňu Duševné zdravie, vďaka ktorej sa môžete obrátiť na psychológov a z pohodlia domova.
Závislosť od smartfónu hrozí najmä jednej skupine ľudí. Zistite, či do nej patríte. Spájajú sa s tým aj tieto ďalšie problémy
Štúdia poukázala na vážne rozdiely medzi pohlaviami v tom, ako používame smartfóny. Komu hrozí väčšie riziko mentálnych problémov?
Tretina populácie trpí zlým spánkom. Vedci práve objavili prekvapivú príčinu tejto tichej epidémie
Túžite po zdravom spánku, no ráno sa budíte unavení? Nový výskum ukazuje prstom na zvyk, ktorý zdieľame takmer všetci.
Zbraň proti Alzheimerovej chorobe aj v slovenskej prírode? Vedci veria, že možný liek sa ukrýva v týchto bylinkách
Vedci veria, že zlúčenina nachádzajúca sa v rozmaríne a šalvii by mohla byť kľúčom k liečbe Alzheimerovej choroby.
Popôrodná depresia neohrozuje len ženy. Deti matiek s touto diagnózou majú sklon k nebezpečnému návyku
Výskumníci apelujú na lepšiu starostlivosť o duševné zdravie žien po pôrode. Profitovali by z toho nielen matky, ale aj ich deti.
Alarmujúce zistenie vedcov. Tieto ženy majú vyššie riziko vzniku mŕtvice. Patríte k nim? A prečo sa to mužov netýka?
Chronický stres môže zvyšovať riziko mŕtvice u mladých dospelých. Má to však háčik. Ohrozené sú iba ženy. Prečo je to tak?
Zmierni úzkosti aj depresiu. Vedci prišli na to, ako zlepšiť kvalitu života s demenciou aj bez liekov
Terapia založená na hudbe môže byť prospešná pre ľudí žijúcich s demenciou, a to najmä zlepšením príznakov depresie.
Nová stratená generácia na obzore? Mladosť už nie je najšťastnejším obdobím života. Čo s tým? Odpoveď vedcov je znepokojujúca
Ide o globálnu krízu – mladí sú zmätení a majú veľa problémov. Rúca sa model, podľa ktorého je mladosť bezstarostným obdobím života.
Jedna činnosť v online svete ničí duševné zdravie. Robia ju stovky miliónov ľudí
Vedci upozorňujú, že tým môže utrpieť duševné zdravie.
Britský výskum prišiel s prekvapujúcim zistením. Mobily v škole vôbec nie sú problém, vedci radia zamerať sa na niečo iné
Striktné zakazovanie telefónov v školách nie je riešením.
Ako súvisí čistenie zubov s mozgovou príhodou? Výsledky tejto štúdie prekvapili aj jej autorov
Pravidelné používanie zubnej nite aspoň raz do týždňa môže znížiť riziko mozgovej príhody spôsobenej krvnými zrazeninami a nepravidelným tepom srdca.
Dospelí s touto diagnózou vraj žijú kratšie. Väčšinou o nej ani len netušia, život podľa vedcov skráti až o 11 rokov
Väčšina dospelých s touto diagnózou nevie, že ju má. Môže však výrazne ovplyvňovať kvalitu života a podľa vedcov aj jeho dĺžku.
Známky nie sú všetko a nejde o život. Ako pomôcť detskej duši pri polročnom hodnotení? Psychologička radí toto
Duševné zdravie našich detí je dôležitejšie, ako zlá známka na vysvedčení. Polročné hodnotenia sa blížia. Ako pomôcť deťom toto stresové obdobie zvládnuť?
Počet ľudí na antidepresívach stúpa. A zarážajúci je vzostup spotreby u ľudí v tomto veku
Priemerná čakacia lehota na termín u psychiatra je u nás sedem týždňov.