Zdravá výživa

nezdrave jedlo

Najväčší podvod nášho jedálnička: Tieto potraviny jeme denne a pomaly ničia náš druhý mozog. Lekári varujú pred „tichým jedom“

14.07.2025 17:00
káva, kávové čerešne, kávovník

Tento „čaj z odpadu“ si zamilujú aj milovníci kávy. Poznáte cascaru?

11.07.2025 10:00
lipa, lipový kvet, lipová alej, alej, aleja

Pili ste už lipovú kávu? Ak ste zmeškali zber kvetov lipy na čaj, čoskoro máte šancu využiť jej plody

09.07.2025 06:00
zelenina, celiakia, bezlepková diéta, zdravá...

Ľahšie chudnutie aj nižší tlak. Táto diéta porazila aj ospevovanú stredomorskú stravu. Čo by sme mali zaradiť do jedálnička a čo z neho vyradiť?

08.07.2025 10:00
Dilema začiatočníkov: Ako dlho sa varia zemiaky...

Lekári bijú na poplach – tento toxický ťažký kov na nachádza v bežných potravinách, spôsobuje rakovinu aj ďalšie vážne choroby

06.07.2025 13:00
vitamíny

Kvíz: Vitamíny pod lupou. Zistite, či máte ich príjem "v malíčku", alebo by ste mali radšej utekať do lekárne

06.07.2025 06:00
Vedci zistili: Jahodová alebo pistáciová? Čo o...

Nie je zmrzlina, ako zmrzlina. Takto spoznáte kvalitu. Prečo niektoré obsahujú kúsky ľadu a čo to môže spôsobiť?

05.07.2025 15:00
morské plody, zdravá výživa

Neznáma hrozba, ktorú so sebou nesú morské plody – a to doslova. Podľa vedcov prenášajú baktérie, pre ktoré prestávajú účinkovať antibiotiká

05.07.2025 10:00
dieťa, strach, vojna, nočná mora

Ani sladkosti, ani korenisté jedlá. Nočné mory máme z celkom inej potraviny. Je zdravá a jeme ju všetci

03.07.2025 10:00
mango, exotické ovocie, exotika

Viete, čo je "mango burn"? Môže ho spôsobiť šupka tohto ovocia

29.06.2025 15:00
brokolica, dieťa, zelenina, školák, školáčka

Patríte medzi "superdegustátorov?" Averziu voči jednej zo základných chutí vedci spojili s viacerými chorobami

22.06.2025 15:00
grilovanie - grilovačka

Hurá na grilovačku! Viete však, na čo si dať pozor, aby sa nezmenila na nočnú moru?

21.06.2025 10:00
zelenina, fazuľa, kel, avokádo, zelený výber,

Kľúč k lepšiemu spánku sa ukrýva v tomto obyčajnom ovocí. A nie je to jeho jediný benefit. Jete ho pravidelne?

19.06.2025 15:00
MIND dieta

Zabudnite na tabletky. Táto „neokukaná“ diéta znižuje riziko stareckej choroby až o 25 % a funguje v každom veku

18.06.2025 15:15
jedlo

Týchto 8 potravín po ochladení získavajú super schopnosti. Zistite, ktoré z nich by mali byť na vašom stole

18.06.2025 06:00
zdravá strava, ovocie, zelenina, bielkoviny

Bielkoviny naháňame v strave všetci, no viete, koľko ich skutočne potrebujete? Odpoveď nie je jednoznačná. Tu je návod

12.06.2025 15:00
konzerva - ryby - sardinky

Skrytá hrozba ukrytá v konzervách. S tuniakom zjete aj chemikálie, a to najmä, ak s ním spravíte toto

11.06.2025 10:00
banany

Najobľúbenejšie ovocie planéty je na pokraji vyhynutia: Po tomto roku ho už možno v obchode nekúpite. Dôsledky pre zdravie budú katastrofálne

08.06.2025 06:00
rýchle občerstvenie, strava, rakovina

Skrytá hrozba rýchleho občerstvenia, ktorá sa môže prejaviť až po dlhej dobe. Fast food už radšej oblúkom obídete

07.06.2025 10:00
sladke ranajky

Zvyk, ktorý vás ničí zvnútra: Takto vám každodenné sladké raňajky pomaly ničia telo. V starobe za to zaplatíte

05.06.2025 06:00
Žiadne mäso, vajcia ani mliečne výrobky. 10...

Deti a vegánstvo: Veľký výskum ukazuje pravdu o tom, či je strava bez mäsa a mlieka vhodná aj pre najmenších

04.06.2025 15:00
myty o strave

Týmto výživovým klamstvám veríte celý život: Vedci odhalili pravdu o tukoch, sacharidoch či „nočnom vyjedaní“

01.06.2025 06:00
pizza

Najlacnejší a najúčinnejší spôsob, ako sa vyhnúť chronickým chorobám. Túto zložku v strave máme všetci a zrejme viac, ako je zdravé. Zmeňte to s týmito tipmi

30.05.2025 10:00
anorexia dievca

Už aj 6-ročné deti trápi anorexia a iné poruchy príjmu potravy. Nádej na uzdravenie prináša nový špecializovaný program

29.05.2025 12:00
tuk, brucho, obezita, kalórie, žena, nadváha

Chudnutie vďaka dezertom? Nie je to vylúčené. Podľa vedcov je kľúčom k vytúženej váhe jesť to, na čo máme chuť

27.05.2025 10:00