Zdravá výživa
Listová zelenina: Čo takto dať si... šalát!
Ukázalo sa, že šesť misiek špenátu zablokovalo pomocou chlorofylu asi 40 % karcinogénu. To je ohromujúce!
Kurkumou proti rakovine hrubého čreva
Zdá sa, že rakovina hrubého čreva je jedným z druhov rakoviny, pri ktorom môže mať kurkumín nezanedbateľný pozitívny účinok.
Aby ste na dovolenke priveľa nesedeli...
Okrem sledovania opatrení a pravidiel vstupu do jednotlivých krajín venujte pozornosť aj svojmu tráveniu. Kdekoľvek sa rozhodnete stráviť leto, určite túžite po oddychu, a nie po „lietaní“ na toaletu!
Toto ste o jahodách určite nevedeli! Ako nás chránia pred rakovinou?
Kto drží svetový rekord v upečení najväčšieho jahodového koláča? Prečo sa jahodám hovorí "everybody's darling"? V čom spočíva ich protirakovinový potenciál?
Chceme vás dostať do kaše! Vieme, ktorá je najzdravšia?
Sú ľahko stráviteľné, dodajú potrebnú energiu, vitamíny, minerály, vlákninu, výborne zasýtia, a navyše sú veľmi chutné.
Vyvážená desiata a výživný olovrant pre naše deti
Desiata by mala tvoriť asi 10 % kalorického príjmu počas dňa. Jej význam spočíva v tom, že organizmu dodáva energiu, keď už od raňajok vyhladlo a na obed je ešte priskoro.
Srdcový trojlístok kyslička je jedovatá. Ale zobnúť si môžete
Tento pekný sviežozelený trojlístok je však podľa odborného časopisu Lekárske listy jedovatý a súvisí to s kyselinou šťaveľovou.
Svetový deň porúch príjmu potravy: Viete, čo je bodyshaming?
Podľa prieskumu medzi americkými tínedžermi zažilo takúto formu šikany až 94 % dievčat a 64 % chlapcov.
Zázračná kurkuma: Protirakovinová korenina aj farbivo do horčice
Ak pri varení nepoužívate kurkumu, robíte chybu. Kurkumín obsiahnutý v kurkume má totiž dokázateľne silný protizápalový a protirakovinový efekt.
Cesnak v kapsulách. Prečo je čierny?
Už v minulosti sa cesnak a jeho účinky vysoko cenili, napriek tomu, že pre jeho pach ho nazývali aj „smradľavou ružou“.
Reiši je v Číne podporným liekom proti rakovine
Huby patria medzi cenné prírodné liečivá a podporné prostriedky. Jednou z najslávnejších je reiši.
Veľká noc: Sú biele vajíčka zdravšie než tie hnedé?
Vajce je vo všeobecnosti symbolom plodnosti a znovuzrodenia.
Rastlinné náhrady mäsa: Nesúťažia s mäsom, ponúkajú zdravú alternatívu na spestrenie stravy
Mnohí odborníci sa zhodujú na tom, že denne konzumovať mäso nie je vhodné.
Aký je rozdiel medzi celiakiou, alergiou a citlivosťou na lepok?
Aký je rozdiel medzi celiakiou, alergiou na lepok a citlivosťou na lepok?
Gastroenterologička: Bezlepková strava obsahuje menej niektorých látok
O celiatikoch v ambulancii s gastroenterologičkou MUDr. Boženou Pekárkovou z Trnavy.
Ak mäso, tak nech pochádza zo Slovenska!
Cesta medzi farmou a spotrebiteľom sa skracuje vďaka spoločnostiam, ktorým záleží na kvalite a takýto tovar dodávajú na trh cez svoje predajne. Spotrebiteľ chce mäso so slovenským pôvodom!
Nech kúpa múky nie sú muky! Z čoho je nopálová?
Dnes sú samozrejmosťou múky ako maková, kokosová či ryžová.
Celiakia: Aj malé množstvo lepku udržiava ochorenie v aktivite
Časopis D-test vo svojom ostatnom tohtoročnom čísle porovnal obsah živín v bezlepkovom a bežnom chlebe so semienkami.
Prepustené maslo ghí: Ajurvédsky zázrak našich starých mám
Ghí (slovenský prepis medzinárodného slova,,ghee") je sanskrtský výraz pre prepustené maslo. Dlhá trvanlivosť však ani zďaleka nie je jedinou výhodou tohto tuku.
Životospráva pri skleróze multiplex? Málo tukov a veľa vlákniny
Sú potraviny, ktoré postup ochorenia spomaľujú a ktoré ho, naopak, zrýchľujú. Ktoré vám pomôžu? A ako treba správne cvičiť, aby ste si neublížili?
Získajme vitamín D aj z prírodných zdrojov
Vitamín D vnímame ako jednu látku. Nie je to však pravda. Tvorí ho viacero biologicky aktívnych látok, ktoré sú rozpustné v tukoch.
Tipy a recepty pre onkologických pacientov
Aj pri liečbe nádoru tráviacej sústavy si môžete osladiť život. Inšpirujte sa receptami z knihy Životospráva pri liečbe nádorov tráviacej sústavy.
Základné pravidlá balenia potravín: Šunke alobal nesvedčí
Viete správne zabaliť a uschovať zvyšky jedál? Osvojte si základné pravidlá.
Čo nepatrí do jedálneho lístka hypertonika
Ak máte vysoký tlak alebo cholesterol, musíte si dávať pozor na stravu. Čomu sa vyhnúť? A čo, naopak, pomôže vám aj zdravému človeku?
3 lahodné pochúťky z tekvice hokaido
Tekvica hokaido má plnohodnotnú chuť, vďaka ktorej ju dokážete využiť práve pri varení alebo pečení, v slaných či sladkých receptoch. Inšpirujte sa tými našimi.