Zdravá výživa

únava po obede

O tom, ako vyzeráte, rozhoduje to, čo robíte každý deň po 15. hodine popoludní

27.09.2023 06:00
školská desiata

Nezvláda vaše dieťa začiatok školského roka? Pozrite si rady a tipy, ktoré vám pomôžu

11.09.2023 08:00
smrad, pach, puch,

Táto látka príšerne smrdí. Zmierňuje však zápaly, reguluje imunitu a vyživuje výstelku čreva

04.09.2023 06:00
desiata, zdravá desiata, školská desiata

Kvalitná desiata pre školáka pozostáva z 5 vecí. Ktoré sú to?

03.09.2023 06:00
melón, červený melón, pásikavé tričko

Bezjadierkový melón je ovocný hit. Ako si vybrať ten správny kus?

30.08.2023 06:00
kvások, kvasenie, kvas

Máte doma starý chlieb a neviete čo s ním? Prinášame vám recept, ako si z neho pripraviť zdravý kvas

26.08.2023 06:00
váha, strava, šiška, jablko

Nestihli ste v lete schudnúť? Ešte stále máte šancu. Rady, ktoré dokáže dodržať každý

25.08.2023 06:00
voda, pitný režim, oohár vody, tekutiny

Aj od tvrdosti vody závisí zdravie Slovákov. Čo o nej rozhoduje?

19.08.2023 06:00
hmyz, hmyz v jedle, svrček domový, Acheta...

Mýty o hmyze v potravinách. Majú svrčky dvojnásobok železa v porovnaní so špenátom?

13.08.2023 06:00
voda, pitný režim, oohár vody, tekutiny

Vyhnite sa zápche, trombóze či embólii

12.08.2023 06:00
plechovka, nápoj, nealko, limonáda, kola

Takto ochránite zubnú sklovinu detí pri pití džúsov alebo kolových nápojov

11.08.2023 06:00
hmyz, hmyz v potravinách

V akých potravinách možno nájsť múčne červy či svrčky? Pre koho môže byť konzumácia hmyzu zdravotným rizikom?

10.08.2023 06:00
nechtík, mäta, rakytník, čaj, šálka, byliny, nálev

Čo piť, keď... máte afty, alergiu, vysoký tlak. Recept na domáci elixír proti hypertenzii

VIDEO 08.08.2023 10:00
cola, kolový nápoj, pitie, tekutiny

Pol litra kolového nápoja obsahuje 9-10 kociek cukru. Ktorý kolový nápoj dopadol najlepšie podľa výpočtu časopisu d-Test?

07.08.2023 06:00
zdravá strava, ovocie a zelenina, zdravé potraviny

Niektoré potraviny dokážu telo ochladzovať, iné produkujú teplo. Stravovanie počas leta

VIDEO 03.08.2023 06:00
histamín, paradajky, rajčiny

Ako konzumovať paradajky, aby telo z nich najlepšie využilo protirakovinové červené farbivo lykopén? Neuveríte, z čoho ho získate najviac a najjednoduchšie

28.07.2023 06:00
rajčiny, paradajky, rajčina, paradajka, rajčiak

Ochutnávali sme 5 odrôd paradajok! Ako chutila ‘Darinka‘, ‘Niki‘ či ‘Karla‘? Šupa ktorej sa nedala požuť?

24.07.2023 12:30
paprika, čili, pikant

Ako spoznáte kvalitnú mletú papriku? Hoďte ju na panvicu a...

21.07.2023 10:00
potraviny, vápnik, zdravé stravovanie kalcium

Ako udržať v tele hladinu vápnika potrebného pre kosti? A tieto faktory znižujú jeho vstrebávanie

VIDEO 19.07.2023 10:00
šalát, paradajky, feta, olivy

Je Vám dnes horúco? Urobte si grécky šalát a odľahčite svoj jedálniček

16.07.2023 06:00
slez maurský, fytoterapia, kvet, fialová

Práve kvitne bylinka, ktorá farbí čaj na modro. A viete, čo treba urobiť, aby sa farba čaju zas zmenila na žltú?

10.07.2023 12:00
črevo, toaletný papier, vyprázdňovanie, zápcha,...

Ako sa na exotickej dovolenke vyhnúť tráviacim problémom. Prečo je lepšie piť "okysličenú" vodu?

09.07.2023 06:00
Super tip: Ako odkôstkovať čerešne rýchlo a bez...

Čerešne znižujú hladinu tejto kyseliny v krvi

07.07.2023 12:00
Finalisti Cesty za zdravím

Spolu zhodili takmer 60 kilogramov a nechcú držať diéty, lebo už vedia, ako zdravo žiť

06.07.2023 10:31
cesta za zdravím,

Kedy treba zatiahnuť ručnú brzdu, aby ste na dovolenke nepribrali?

16.06.2023 06:00