Zdravá výživa
Odborník na výživu: Posledné dni grilovacej sezóny. Ako grilovať správne, aby ste si jedlo zdravo užili
Na čo si ešte dať pozor, ako čo najviac eliminovať zdravotné riziká a zároveň zachovať špecifickú chuť pokrmov?
Odborník na výživu: Prečo je kukurica kontroverznou potravinou a v akej forme sa jej vyhnúť?
Takže, ako je to s kukuricou? Jesť ju alebo nie?
Po akom čase od raňajok konzumovať desiatu?
Ako vhodne zložiť jedálny lístok, aby malo dieťa v škole dostatok energie?
Čo všetko dokáže čokoláda s naším zdravím?
Výskum financovaný zo zdrojov Európskej únie zistil, že čokoláda má viaceré benefity pre ľudí.
Odborník na výživu: Ako upraviť jedálniček v tehotenstve. Čo (ne)konzumovať, aby sa plod vyvíjal zdravo?
Energetická a výživová záťaž pre organizmus je väčšia ako inokedy.
Odborník na výživu: Odkedy môžu deti celozrnné pečivo? Otruby sú ako črepy
Niektoré celozrnné výrobky obsahujú zložky, ktoré nie sú celkom bezpečné pre mladé črevo.
Farmaceutka: Používam bylinky maximálne do roka od ich zberu
Interakcií byliniek s liekmi je mnoho. Napríklad lieky na vysoký krvný tlak môže ovplyvniť sladké drievko.
Namočené vreckovky či ryžový chlebíček. To je pohľad na jedlo u ľudí s poruchami príjmu potravy
Klienti zapojení do programu budú mať počas 6 mesiacov intenzívnu podporu zo strany viacerých odborníkov.
Odborník na výživu: Na čo má vplyv pitie vody s citrónom? Môže podporiť aj chudnutie
Zlepšuje pitie vody s citrónom chudnutie, detoxikáciu, funkciu pečene, vyprázdňovanie či kvalitu pokožky?
Odborník na výživu: Ako si zrýchliť metabolizmus?
Dnes máme na programe večnú tému: Čím si spomaľujeme metabolizmus a ako si ho môžeme zrýchliť?
Pesto nielen chutí, ale aj lieči. Viete ako?
Pochádza z Janova a spája v sebe pochutiny rôzneho druhu. Základom kvalitného pesta je olivový olej, bazalka, parmezán, píniové oriešky a cesnak. Skrýva v sebe aj čosi navyše.
Počuli ste už o šialenom mede? Môže spôsobiť až infarkt
56-ročný muž spôsobil dopravnú nehodu po požití dvoch polievkových lyžíc divokého tureckého medu.
Je priberanie z piva mýtus? Koho odborníci pred pitím piva vystríhajú?
Nadmernému pitiu by sa podľa výskumov vyhnúť ľudia s niektorými chronickými ochoreniami.
Odvážite sa odvážiť? Prečo najskôr priberáme na bruchu?
Počas zvykania si na nový stravný redukčný režim nutričná poradkyňa odporúča dočasne znížiť fyzickú námahu. Prečo?
Odborník na výživu: Ako pozitívne ovplyvniť náš zrak tým, čo jeme?
Všetko môžeme nájsť v týchto potravinách! A potom je tu ešte jedna známa kyselina...
Odborník na výživu: Ktoré potraviny pred spracovaním umyť a ktoré nie?
Budete sa čudovať, ale túto potravinu výživový poradca Petr Havlíček vôbec neodporúča umývať!
Odborník na výživu: Rastlinné (ne)mlieka? Nenechajte sa opiť zafarbenou vodou!
Aké mlieka vyberať, čo sledovať na etikete a prečo vás aj po rastlinnom mlieku môže nafukovať?
Výživová poradkyňa o látkach vhodných pre regeneráciu pečene
Niekto to rád horké? V takom prípade fajn. Naša pečeň horčiny priam miluje!
Odborník na výživu: Škodí káva zdraviu, alebo je to superpotravina?
Na kávu sa názory líšia už odpradávna. Škodí nám, alebo prospieva?
Aké sú príznaky preťaženej pečene?
Dlhodobý vplyv toxínov, napríklad z niektorých liekov, zo stravy a tiež kozmetiky, môže viesť k zväčšeniu alebo stukovateniu pečene.
Odborník na výživu: Existuje zázrak na chudnutie?
To sa potom krásne chudne! Hovorí výživový poradca Petr Havlíček.
Odborník na výživu: Výlučne rastliny alebo iba mäso? Ktorý výživový štýl je najlepší?
Len a len rastlinná strava? Alebo naopak "carnivor diet", čo je výlučne konzumácia mäsa?
Probiotiká na lekársky predpis? A ako pomáhajú pri úzkostiach a depresiách?
15. ročník najväčšej konferencie o probiotikách a črevnom mikrobióme sa práve koná v Bratislave.
Odborník na výživu: Prečo masť víťazí nad maslom zo zdravotného hľadiska?
Masť nazývaná aj "sadlo" bývala v našich končinách veľmi populárna, a to nielen v kuchyni. Neskôr sa dostala na čiernu listinu.
Odborník na výživu: Proteínové prípravky. Kedy ich konzumovať a aké vyberať?
Proteínový koncentrát: Prečo ho mám jesť? Čo chcem docieliť?