Je pomalý metabolizmus skutočne vrodený? Objasňuje Petr Havlíček.
Žlčník, malý vakovitý orgán hruškovitého tvaru nachádzajúci sa na pravej hornej strane brucha, vie narobiť množstvo problémov.
Približne dve tretiny dospelej slovenskej populácie trpia nadhmotnosťou. Jeden zo štyroch mužov a jedna zo štyroch žien majú obezitu. Až 236 chronických ochorení súvisí s nadhmotnosťou a obezitou.
Diabetik by mal jesť pravidelne a častejšie malé porcie vhodného jedla. Posledné jedlo sa má podávať najneskôr dve, ale radšej tri hodiny pred spánkom.
Prinášame tipy, ako sa stravovať počas sviatkov. Pomaly, menšie porcie... Čo je to glykemický index? A ako môžete pri pečení nahradiť cukor a vajíčka?
Platí jednoduché pravidlo: Ak viac energie prijmete, musíte viac energie aj vydať. Pri ktorých činnostiach sa kalórií zbavíte najrýchlejšie?
Užiť si sviatky bez trápenia žalúdka či žlčníka môžete, ak nezabudnete na zeleninu a ovocie. Obsahujú vitamíny, minerály, vlákninu a ďalšie dôležité látky.
Prinášame recepty, ktoré môžete vyskúšať na Vianoce, medzi sviatkami či na Silvestra. Inšpirujte sa a pochutnajte si!
Štedrovečerné menu skrátka chutí vždy úplne inak ako ostatné jedlá. Vianočne. A hoci sviatočné dobroty väčšinou nepatria k tým diétnejším, môžu byť aj zdravé.
Zhovárame sa s MUDr. Soňou Tomkovou, reumatologičkou, vedúcou lekárkou Osteocentra a prednostkou Internej kliniky Nemocnice Košice-Šaca.
Je dobré strážiť si, koľko ho zjeme. A pozor na ďalšiu vec!
Neverte mýtom o škodlivosti perlivých variant.
Rovnako ako si leto nevieme predstaviť bez ľahkých šalátikov či grilovaných jedál, k zime patria polievky.
V lete sa chladíme, v zime prehrievame, vstávame a chodíme spať v každom období v tom istom čase. Tak prečo upravovať stravu?
Poradíme vám, aká je najlepšia prevencia tohto ochorenia. Ako sa prejavuje a ako ho možno diagnostikovať? Aká je liečba?
Najznámejší a kultový titul Guinnessovej knihy rekordov o najvyššieho žijúceho človeka nemení majiteľa príliš často.
Jeme zdravšie, ale... pribrali sme. Kde je teda pravda?
V pankrease sa tvoria enzýmy, ktoré trávia živiny z potravy. Čo spôsobí chronický zápal?
Tisícky ľudí netušia, že sú nakazení vírusom spôsobujúcim cirhózu a rakovinu pečene.
Zlá nálada? Šup sem s čokoládou alebo s koláčikom! Funguje to dokonale.
Schudnúť bez diéty? To sa vážne dá?
Začiatkom septembra slovenskí pekári oznámili, že chcú cez pečivo obohatené o vitamín D na pultoch obchodov prispieť k zlepšeniu imunity a odolnosti Slovákov proti respiračným ochoreniam. Informoval o tom výkonný riaditeľ Slovenského zväzu pekárov, cukrárov a cestovinárov Milan Lapšanský. Zároveň dodal, že potraviny obohatené o vitamín D štátu významne ušetria výdavky na zdravotnú starostlivosť.
Sú náhradné sladidlá bezpečné? A ktoré sú nevhodné pre diabetikov?
Dnes vám u našich moravských susedov predstavíme štvoro kúpeľov, ktoré sa nachádzajú v dvoch krajoch hraničiacich so Slovenskom.
Petr Havlíček, jeden z najznámejších českých výživových poradcov, vám ich vymenuje.