Metabolizmus
Diéta a životný štýl pri chorobe čriev
Črevné ochorenia, ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída, sú ovplyvnené tým, čo jeme. Zistite, ako sa správne stravovať.
Letné horúčavy. Ako ich v zdraví prežiť?
Leto nie je iba časom dovoleniek, ale aj príjemných zážitkov a relaxu. Leto je ale aj časom zvýšených zdravotných rizík. Môže ísť len o maličkosti, niektoré však môžu mať dlhodobé následky.
Oleje z paliem - áno či nie?
Informácie o tom, aký je kokosový olej úžasný v kuchyni aj ako kozmetický prostriedok, na nás vyskakujú zo všetkých strán. Palmový je kritizovaný. Aký je medzi nimi rozdiel?
Zdravá výživa srdca. Niekoľko rád ako si prispôsobiť jedálny lístok
Prvým krokom k zdravému srdcu a zdravému životnému štýlu je zavedenie nových - zdravých stravovacích návykov. Ako prispôsobiť jedálniček? Prinášame vám niekoľko rád.
Za množstvo soli platíme vlastným zdravím
Je fakt, že bez soli by človek zomrel. V trinástom storočí bolo "biele zlato" takou vzácnosťou, že sa používalo doslova ako platidlo. Dnes však draho platíme za to, že prijímame soli priveľa. Vlastným zdravím.
Pre úsmev pite vodu. Nie vodku!
Dehydratácia má vplyv na náladu mladých zdravých žien. To je záver štúdie Americkej spoločnosti pre výživu. Ak vás teda obchádza smútok, a neviete prečo, skúste sa napiť vody.
Záchodové návyky: Na tróne sedávame pridlho
Turecké záchody? No zbohom! Tak zareaguje väčšina ľudí, keď v zahraničí natrafí na toaletu, kde si treba čupnúť. Lebo Európania sú zvyknutí na záchode sedieť.
Zdravo žiť, zdravo piť
Titulok by mohol znieť možno aj obrátene a bol by pravdivý. Ešte nikdy sa ľudia nezamýšľali nad svojím jedlom a pitím ako dnes. Môže za to nepreberná ponuka jedál a nápojov.
Prepeličími vajíčkami proti alergii
Čoraz viac ľudí trpí alergiami. Dobrou obranou sú prepeličie vajíčka. Obsahujú ovomukoidy. Tie účinne pôsobia proti alergii na peľ, trávy či roztoče či alergény z mačiek a psov.
Lepok - problém nielen pri celiakii
V poslednom období narastá záujem verejnosti o tzv. bezgluténovú diétu (neobsahujúcu lepok). Lepok môže robiť problém nielen pri celiakii.
Repka olejná je oliva severu
Repkový olej u nás nie je dostatočne ocenený. Mnohí ho stále považujú za výrobok nízkej kvality, v minulosti sa ním aj svietilo. Dnes je to jeden z najhodnotnejších domácich olejov.
Každá dobre podaná informácia môže predĺžiť život pacienta
Samotný diabetik musí zohrávať kľúčovú úlohu v liečbe svojho ochorenia, hovorí Ján Švolík, profesionálny edukátor diabetu, ktorý sám žije s týmto ochorením už 53 rokov.
Džúsy: Najradšej pijeme pomarančový a jablkový
Pohár džúsu je jednoduchý spôsob, ako pre svoje telo zabezpečiť cenné živiny v podobe vitamínov, minerálov či antioxidantov.
Prognózy ochorenia a ako sa stravovať, keď máte lymfóm
Vzhľadom na zmeny v liečebných postupoch sú prognózy pre pacientov čoraz lepšie. Aj pri lymfóme platí, že čím skôr sa ochorenie zistí, tým skôr môže pacient začať s liečbou.
Komplikácie diabetu
Dlhodobo vysoká hladina cukru v krvi má závažné a niekedy dokonca život ohrozujúce dôsledky. Cukrovka totiž poškodzuje hlavne cievy a nervy v ľudskom tele.
Rady diabetologičky docentky Viery Doničovej: Raňajky sú základ
Ak bojujete s nadváhou či obezitou, možno vám chýbajú zdravé pravidelné raňajky. Tie pomáhajú kontrolovať apetít a udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi.
Diabetici: Meranie cukru drží chorobu na uzde
Cukrovkou trpí vo svete 387 miliónov dospelých ľudí, v roku 2035 by to malo byť až 592 miliónov. Dôvodom je zlý životný štýl a pridávanie cukru do potravín.
Diabetik si nesie so sebou vyššie riziko chorôb srdca
Cukrovkou trpí vo svete 387 miliónov dospelých ľudí, z toho viac ako 90 percent má diabetes druhého typu. Ten súvisí s dlhodobým nezdravým stravovaním.
Tmavá čokoláda zaháňa stres aj smútok
Je čokoláda lepšia ako botox? Ak je tmavá, je vraj rozhodne elixírom prirodzenej mladosti. Britskí vedci dokonca vymysleli recept, ako v čokoláde posilniť jej antioxidačné účinky.
Cukrovka vedie k problémom s nohami
Cukrovka je najčastejšou príčinou slepoty a zhoršeného videnia i neúrazových amputácií dolných končatín. Táto diagnóza totiž poškodzuje cievny systém aj nervy.
Niekoľko dobrých rád k príprave zdravého jedla
Nie je dobré príliš prevárať jedlá, najmä jedlá zo zeleniny a ovocia, pretože takto strácajú vitamíny. Čítajte aj ďalšie rady...
Zdravie je ukryté v potravinách
Súčasťou zdravej životosprávy je správna výživa a my vám ponúkame niekoľko prvotných krokov, ktoré môže na ceste k zmene urobiť každý.
Ryba na Vianoce: Namiesto kapra losos?
Na Slovensku Vianoce každoročne voňajú aj rybacinou. Typickou vianočnou rybou je kapor, sú však domácnosti, kde ho nahrádzajú lososom.
Bojíte sa chlóru? Nechajte vodu odstáť či zovrieť
Pite vodu, pite čistú vodu, spieva už dlho aj Jarek Nohavica. O tom, že voda je ten najprirodzenejší nápoj, nikto nepochybuje. Dohady vznikajú len na tému, odkiaľ by mala pochádzať.
Nech vás cukrovka nepripraví o nohu!
Syndróm diabetickej nohy je jednou z najzávažnejších komplikácií diabetu, ktorá môže postihnúť dolné končatiny každého diabetika.
