Mozog a psychika
Preventívnu prehliadku možno bezplatne absolvovať každé dva roky
Na preventívne prehliadky chodí asi iba pätina dospelých. Preventívnu prehliadku pritom môže bezplatne u svojho všeobecného lekára absolvovať každý.
Facebook vraj spôsobuje depresiu a izoláciu
Sociálne siete veľa vecí uľahčujú. Má to však aj odvrátenú stranu. Testy ukazujú, že ľudia, ktorí trávia veľa času na Facebooku, sú sociálne izolovanejší.
Skoncovať s fajčením môže pomôcť tzv. iCoach
Ľuďom, ktorí chcú prestať s fajčením, môže pomôcť inovatívny a bezplatný nástroj určený na odvykanie od fajčenia.
Objímanie znižuje tlak a bojuje proti stresu
Objímanie dokáže znižovať krvný tlak, bojuje proti stresu či úzkosti a dokonca zlepšuje pamäť, tvrdia vedci z Lekárskej univerzity vo Viedni.
Tango ako terapia pre duševne chorých: Pomáha nadväzovať kontakt
Výučba tanga, pri ktorom je zásadný vzťah k partnerovi, sa využíva v argentínskych nemocniciach ako terapia.
Aj psychológia pomáha v liečbe bolesti. Ako?
Bolesť väčšina z nás vníma ako viac-menej samozrejmú funkciu nášho tela. Je spätnou väzbou nášho organizmu a umožňuje nám upraviť spôsob života.
Vedci spochybnili spojitosť nízkokalorických nápojov s depresiou
Odborníci spochybňujú štúdiu, ktorá odhalila, že pitie nízkokalorických nápojov môže zvýšiť riziko vzniku depresie.
Epilepsia a migréna majú spoločný genetický základ
Migréna a epilepsia navzájom geneticky súvisia. Tvrdia to vedci z Columbijskej univerzity v New Yorku, ktorí novú teóriu publikovali v magazíne Epilepsia.
Duchovne založení ľudia viac riskujú psychické poruchy
Duchovne založení ľudia sú podľa vedcov z University College London náchylnejší na psychické poruchy.
Meditácie a vizualizácie pomáhajú zbaviť sa strachu
Jedným zo spôsobov, ako si mnohí ľudia zbytočne privodia do života stres, ktorý v konečnom dôsledku ovplyvňuje duševné zdravie, ktoré je napokon spúšťačom mnohých životu ohrozujúcich ochorení, je strach.
Aj psychológia pomáha v liečbe bolesti. Ako?
Bolesť väčšina z nás vníma ako viac-menej samozrejmú funkciu nášho tela. Je vždy signálom, ktorý nás upozorňuje, že niečo nie je v poriadku.
Nechať si vyšetriť pohlavné orgány je pre mužov stále ponižujúce
Preventívnu prehliadku u urológa by mal dospelý muž, bez ohľadu na to, či má alebo nemá ťažkosti, absolvovať raz do roka.
Nekvalitný spánok prináša zdravotné problémy
Spánok je dôležitý. Regeneruje funkcie organizmu, bez spánku dokonca niektoré procesy v ľudskom tele neprebiehajú správne alebo vôbec.
Vypočutie túžby po zmene pohlavia pomáha ľuďom k spokojnosti
Pre mnohých nepochopiteľná túžba byť bytosťou opačného pohlavia sprevádza niektorých ľudí už od pradávna. Vypočuť jej volanie však môžu ešte len 60 rokov.
Jedlo chutí lepšie, keď sa človek cíti previnilo
Jedlo, pri ktorom má človek pocit viny, podľa amerických vedcov chutí lepšie. "Ľudia často o tomto automatickom jave vôbec nič netušia," upozornili.
Ako deťom vysvetliť, čo znamená smrť?
Existuje vhodný vek, kedy by sa dieťa malo dozvedieť, že súčasťou života je aj smrť? Alebo im pred smrťou zakrývať oči? Odpovedá psychologička PhDr. Dorota Kopasová.
Otestujte sa: Aká je hladina testosterónu vo vašom tele?
Odpovedzte na každú otázku podľa toho, ako často sa u vás daný problém vyskytuje a za každú odpoveď pripočítajte body (nikdy = 0, veľmi často = 4).
Ubráňme sa oxidačnému stresu
Antioxidanty sú látky, ktoré v organizme dokážu likvidovať prirodzene sa tvoriace "odpadky" odborne nazývané voľné radikály.
Obeťou šikanovania sa môže stať ktorékoľvek dieťa
Šikanovanie pochádza z francúzskeho chicaner a znamená zlomyseľné obťažovanie, týranie, zužovanie. Silnejší využíva slabšieho a pošliapava jeho práva.
Bolesť hlavy, a teda aj migréna, je choroba
Bolesť hlavy nie je len problémom hypochondrov a výsadou hysteričiek. Ide o skutočnú chorobu, ktorú opisuje aj Medzinárodná klasifikácia chorôb.
Akujoga – spojenie indického a čínskeho systému
Nech sa už hodina jogy volá akokoľvek, kvalitná je podľa toho, čo do nej lektor vkladá. Užitočná je až v prípade, že si nájdete svojho lektora a „ten pravý“ smer.
Nemali by sme zabúdať na psychohygienu, ovplyvňujú nás aj médiá
Duševné zdravie neznamená len neprítomnosť duševnej choroby, je to širší pojem, ktorý sa dá definovať ako stav zdravotnej, ekonomickej, sociálnej a bezpečnostnej pohody jednotlivca.
Paradajky znižujú riziko mozgovej príhody
Konzumáciou paradajok, ktoré sú bohaté na mocný antioxidant lykopén, možno vraj výrazne znížiť riziko mozgovej príhody.
Test na pokles hormónov pre mužov po štyridsiatke
Čiastočný pokles mužských hormónov u starnúcich mužov sa označuje PADAM (Partial Androgen Deficiency in Aging Men).
Migrén je viac typov - známe aj menej známe
Migréna bez aury je najčastejšie sa vyskytujúcou formou migrény. Je charakteristická pomaly sa stupňujúcimi, väčšinou bolesťami hlavy. Trvajú 4 až 72 hodín.