Snažím sa jesť veľa zeleniny, často jedávam ryžu.
Zdravý štýl života je podľa mňa aj o tom, koľko času človek dokáže spať. U mňa sa okamžite odzrkadlí, ak trpím nedostatkom spánku. Veľký nápor práce, psychický tlak, stres – moje telo na tieto vplyvy okamžite reaguje. Vtedy sa musím vždy poriadne vyspať.
A, samozrejme, dodržiavam pitný režim. Spánok, pitný režim a zdravá strava sú pre mňa veci, ktoré považujem za veľmi dôležité.
