Základné pravidlá tejto masáže nájdeme v budhistických textoch pochádzajúcich už z 2. storočia pred n.l.. Tieto texty však nepochádzajú z Thajska, ako by sa možno očakávalo, ale zo severnej Indie. Preto niet divu, že základom thajských masáží sa stal súbor jogínskych preťahovacích techník.
Hlavný dôraz pri masáži je kladený na ukľudnenie celého tela a mysle. Thajská masáž zbavuje telo svalového i nervového napätia, stimuluje krvný obeh, odstraňuje energetické blokády. Harmonizuje telo i ducha.
Thajská masáž je vždy veľmi špecifická. Každá masérka do nej vkladá svoje umenie i svoju osobnosť. Masérka a masírovaný sa pri procedúre dostávajú do meditatívneho stavu mysle, ktorej cieľom je vzájomné prepojenie. Masírovaný sa tak uvoľňuje a zbavuje pocitu napätia.
Oslobodený od každého problému sa ocitá takmer v nadprirodzenom blahu. Odpočinuté telo a myseľ, to sú blahodárne účinky thajskej masáže. Tú možno docieliť aj v podobe starostlivo vybratých olejov. Medzi ne patrí: zmes olejov z lotosového kvetu a pivoňky, ktorá sa výborne hodí pri ukľudnení celého tela a mysle.
Kombinácia týchto esencií zahalí telo do príjemnej vône a masírovaného uvedie do stavu harmónie. Vonné oleje zo sladkého pomaranča v kombinácii s cédrom uľaví telu od napätia, obnoví vitalitu a dodajú telu chýbajúcu energiu. K odstráneniu toxických látok z tela a ako pomoc pri tvarovaní postavy sa výborne hodia vonné oleje papriky a pomaranča.
Viac informácií nájdete na www.sabai.sk:
Ázijskí maséri pracujú pri tradičných masážach podľa prastarých máp, ktoré nie sú popísané v žiadnych anatomických učebniciach. Spôsob, ako masáž predvádzať, sa predáva z generáciu na generáciu. Techniky sa v závislosti na oblasti môžu zásadne meniť, avšak základné pravidlá thajskej masáže zostávajú vždy rovnaké:
- Tradičná thajská masáž začína vždy v uvoľnenej polohe na chrbte
- Pri masírovaní využíva masérka váhu svojho tela, nie svojich svalov
- Na chrbticu či jednotlivé kosti masérka nikdy nevyvíja priamy tlak
- Oblasť brucha, rovnako ako i okolo neho sú masírované jemne, bez väčších tlakov
- Vyhýba sa otvoreným ranám a bolestivým miestam na koži
- Pri svalovej únave a u viac stuhnutých pacientov používa iba jemných akupresúrnych tlakov
- Lymfatické uzliny nie sú nikdy stlačované
- U tehotných žien sa masérka vyhýba masírovaniu v okolí brucha
- Dostatok tepla v miestnostiach je pre uvoľnenie veľmi dôležité