Zdravie
Prečo niektorí ľudia potrebujú oveľa menej spánku
Štúdia vysvetľuje, prečo sú niektorí ľudia aj po osemhodinovom spánku "nepoužiteľní", kým iní žiaria po štvorhodinovom odpočinku...
Chren - koreň so zdravou ostrosťou
Má viac vitamínu C ako citrón a obsahuje vysoko kvalitné antioxidanty. Vysoká koncentrácia éterických horčičných olejov a časť antibiotických látok vytvorili z chrenu liečivú rastlinu.
Astigmatizmus: Keď má svet iné tvary
Poznáte rozprávku o Dlhom, Širokom a Bystrozrakom? Ľudia, ktorí trpia astigmatizmom, však týchto rozprávkových hrdinov vidia denne.
Dôvody, prečo máte večne studené ruky a čo s tým
Či je december alebo máj, vaše ruky sú večne studené? Môže to mať rôzne príčiny.
Príbehy záchranára: Dievča v bielych šatách... Jediná triezva
Rozprávali sme sa do skorých ranných hodín a vtom zvoní telefón, v ktorom nám hlásili búračku a my okamžite vyrážame...
Kašlete? Príroda má moc liečiť aj vyliečiť, len ju treba vyskúšať!
Kašeľ je častým sprievodným príznakom rôznych ochorení. Je to vlastne obranný reflex, ktorého cieľom je udržiavať priechodné dýchacie cesty.
Ako sa starať o zrak
Ako si čo najdlhšie udržať ostrý zrak, kedy by ste mali vyhľadať lekára a ako vyzerá preventívna prehliadka? Poškodzuje čítanie v tme zrak? Ako cvičiť s očami?
Ako operujeme srdce? Cez ruku
MUDr. Ota Hlinomaz, CSc., je český intervenčný kardiológ. Čo to znamená? Zjednodušene: ak dostanete infarkt, cez drobný rez, najčastejšie na ruke, vám zavedie katéter.
Strava diabetika? Racionálna a vhodná úprava
Diabetik by mal jesť pravidelne a častejšie malé porcie vhodného jedla. Posledné jedlo sa má podávať najneskôr dve, ale radšej tri hodiny pred spánkom.
Štúdia: Koľko kávy je už príliš veľa kávy?
V rozumnom množstve je zdravé takmer všetko. Aj káva. Otázka však znie, čo je to rozumné množstvo.
Aby brucho cez sviatky nebolelo...
Vyprážaný kapor, dvadsať druhov vianočného pečiva a jedna návšteva za druhou. To všetko dá žalúdku poriadne zabrať. Pozrite sa s nami, ako sa znova dostať do rovnováhy.
Epidémia osamelosti? Čo podľa terapeutov najviac pomáha!
Harvard Business Review hovorí o "epidémii osamelosti", ktorú v súčasnosti prežívame.
Diabetici: Recepty na štedrú večeru
Okrem klasickej kapustnice či šošovicovej polievky to môže byť aj vianočný šalát s jablkami, zemiakový cibuľový šalát či kapor na šampiňónoch s orechmi.
Ako zvládnuť Vianoce bez stresu
Ak chcete prežiť sviatky v pokoji a bez priveľkého pokušenia, vyskúšajte naše tipy - stravovací plán, pitný režim a veľa zeleniny.
Katka Beňová o živote s migrénou: Bolesti hlavy aj 15 dní v mesiaci
Katarína Beňová zo Sliača je migrenička. Viete si predstaviť, že dostanete záchvat migrény pätnásť dní do mesiaca?
Dajte si pred lyžovačkou do poriadku zrak
Chystáte sa v zime lyžovať? Prehliadka u očného lekára vás môže uchrániť od nebezpečných pádov na svahu. Za mnohé z nich totiž môže práve náš slabnúci zrak.
Diabetici: Chutné vianočné koláčiky
Diabetici, nezúfajte! Aj vy si môžete na Vianoce pochutnať na medovníčkoch, lineckých koláčikoch, vanilkových rožkoch a iných dobrotách.
Nenahraditeľná aminokyselina: Lyzín bojuje proti herpesu
Esenciálna aminokyselina lyzín, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri mnohých životných pochodoch, nás okrem iného pomáha chrániť pred vznikom oparov.
Vianoce diabetikov nemusia byť o odriekaní
Diabetes je pandémiou tretieho tisícročia a patrí k najväčším hrozbám západnej civilizácie. Má ho asi 425 miliónov ľudí na svete, na Slovensku okolo 400-tisíc.
Zrak najviac ochráni prevencia
Ľudské oko je jedným z najdokonalejších orgánov nášho tela. Vďaka zraku vnímame až 80 % informácií z okolitého sveta. Chyby zraku zhoršujú prakticky celý život.
