Zdravá duša
Onkológ Bella: Všetky pacientky sa boja, že im niečo nájdeme
Skôr ženu dostaneme na gynekologickú ako na prsníkovú operáciu, tvrdí onkológ MUDr. Vladimír Bella.
Rakovina vôle, ako sa depresii hovorí, postihuje celé telo, nielen dušu
Už sa vám stalo, že vás prestal zajímať svet? Dianie okolo vás je nudný film. Len rozum vás núti chodiť do práce. Pripadáte si nezaujímaví... Aj takto opísal pacient s depresiou prežívanie pred liečbou.
Pitie kávy má pre naše cievy efekt ako cvičenie
Základným účinkom kofeínu je zosilňovanie prekrvenia mozgu.
Nevidiaca Timea Hóková: Čakaním na zázrak svoje dni netrávim
Timea Hóková sa narodila so zrakovým postihnutím. Spočiatku využívala lupy, no jej diagnóza sa stále zhoršovala.
Martina: Doma ma volali spiaca Ruženka
Tridsiatnička Martina sa považuje za pozitívneho človeka. Je pekná, usmieva sa a má rada svoju prácu. Ale nebolo to tak stále. S depresiou bojuje od roku 2003.
S depresiou bojuje 21 rokov, liečba jej už zabrala
Nič ju netešilo, ani rodina, deti, trpela poruchami spánku, nevládala sa ani pohnúť. Po pokuse o samovraždu bola dva mesiace v nemocnici. Depresia pani Ingrid (49) úplne zložila.
Depresia nie je prejavom slabosti
Pacient je ako stroj. Takto opisujú sami seba ľudia, ktorí trpia depresiami. Môžu postihnúť každého. Depresia často vypukne náhle, bez príčiny....
Liečba závislostí v prvých fázach nepozná kompromisy, hovorí odborník
Celosvetová štatistika hovorí o tom, že všetci sme od niečoho závislí. Pracujeme, milujeme čokoládu, kávu, pivo, sex...
Stres: reakcia naň, typy stresu a choroby, ktoré stres vyvoláva
Stres vyvoláva v organizme poplachovú reakciu, ktorá aktivuje mozog, nervový a imunitný systém. Výsledkom je zvýšené prekrvenie kostrového svalstva potrebného na útok alebo útek.
Psychologička: Neliečiť depresiu je hazard
"Na akúkoľvek stratu nálady, ktorá trvá dlhšie, by sa mal pozrieť lekár. Pokiaľ sa objavia príznaky, radšej sa zverte do rúk odborníka," upozorňuje psychologička PhDr. Zuzana Ondrejková.
Stres k životu potrebujeme. Ak je ho však veľa, ohrozuje naše zdravie
Je zložité definovať pojem stresu. Zjednodušene možno označiť ako stres všetko, čo nás núti prispôsobiť sa novým okolnostiam, čo nám spôsobuje preťaženie.
Chudnutie môže viesť k depresiám
Zhadzovanie nadbytočných kilogramov prospieva fyzickému zdraviu, ale nie vždy má kladný vplyv na duševnú pohodu.
Vnútorný nepokoj, hnev, agresia? Pomôžu meditácie
O meditácie majú záujem ľudia, ktorí hľadajú vnútorný pokoj, majú v sebe veľa agresie a hnevu. Skrátka, chceli by sa upokojiť.
Metóda Spomienky tela podporuje lepší vzťah k svojmu telu
Človek je viac ukotvený v tele a pocitovom prežívaní, menej v hlave a racionálnych konštrukciách, tvrdí psychológ Richard Gróf.
Levanduľa upokojuje nervy a zaručuje kvalitný spánok
Okrem toho, že krásne vyzerá a vonia, táto fialová bylinka aj lieči. V prvom rade upokojuje dušu a zmysly.
Psychoterapeut Vladimir Savčenko: Stávam sa tým, čo v sebe otváram
Na Slovensko sa dostal za socializmu vďaka kamarátovi Sergejovi, ktorý sa venoval Silvovej metóde.
Každá smrť je ťažká, psychológ môže pomôcť vyrovnať sa so stratou
Vyrovnať sa so stratou blízkeho nie je ľahké.
Dospelí si môžu stres liečiť maľovankami
Mami, vráť mi moje pastelky! Maľovanky pre dospelých, ktoré uľahčujú sústredenie a pomáhajú uvoľniť sa, sú novým všeliekom proti stresu.
Sexuologička Laura Janáčková radí pacientom s črevným ochorením
Sexuologička pacientom s IBD radí, aby sa starali aj o svoje sebavedomie. Malo by byť na čo najvyššej úrovni, alebo aspoň na takej, ako bolo pred chorobou.
Zadretý motor znamená stop
Únava, ale problémy so spánkom, pokles výkonnosti, depresia a úzkostné stavy, nespokojnosť, aj mnohé telesné ťažkosti - to sú príznaky syndrómu vyhorenia.
Mozog človeka je najzložitejšia štruktúra vesmíru - otestujte si ho!
Aj Slovensko sa zapojilo do celosvetovej akcie Týždeň mozgu. Ponúkame niekoľko úloh i rád, ktorými si zlepšíte pamäť, koncentráciu.
Únava? Môže sa za ňou skrývať aj depresia
S únavou sa praktickí lekári stretávajú vo svojich ambulanciách často, pacienti sa na ňu sťažujú takmer denne.
Pozitívne statusy dokážu šíriť pocit šťastia
Status s pozitívnym obsahom dokáže šíriť pocit šťastia aj medzi ostatných. Vyplýva to z trojročného prieskumu, do ktorého zapojilo vyše 100 miliónov používateľov sociálnej siete Facebook.
V spánkovom laboratóriu sa liečia aj nočné mory
Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov a Sloveniek, pričom približne 30 % obyvateľov trpí nespavosťou a 6-10 % poruchami dýchania v spánku.
Odpútanie môže byť bolestivé ako operácia, tvrdí psychológ
Odpútať sa od osoby, resp. od niečoho, na čom bolestivo lipneme, môže pomôcť psychológ.