No práve tieto časti tela potrebujú, aby mali počas chladného a sychravého počasia dostatočnú pozornosť. Časté zmeny teplôt spojené s prechodom z mrazu do vykúrených miestností, ľadový vietor a ostré slnko spôsobujú poškodenie ochranného filmu pokožky, ktorá tým stráca prirodzenú obranyschopnosť. Je preto oveľa citlivejšia a náchylná na podráždenie.
Pokožke v zime škodí mráz, vietor a časté prechody z vykúrenej miestnosti do ľadového počasia. Aj preto sa v zimných mesiacoch stáva oveľa citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie. V mraze sa spomaľujú funkcie pokožky. Napríklad mazové žľazy vylučujú menej tuku a látková výmena stagnuje. Pokožka je často vysušená, šupinatá, začervenaná, napnutá a nepríjemne páli.
Pre väčšiu odolnosť pleti a jej schopnosť udržať si vlhkosť po celý deň jej musíme poskytnúť pevný ochranný štít proti vetru a chladu. Odborníci stále vysvetľujú, že tvár si treba umývať aspoň hodinu predtým než vyrazíte von. Ak sa ponáhľate, použite radšej na čistenie iba pleťové mlieko, ktoré nebude pokožke zbytočne odoberať vlahu. Už teraz však začnite používať hutnejší výživný s obsahom vitamínov a lipidov, ktorý bude vďaka svojmu zloženiu blokovať nepriaznivé vplyvy a zároveň regulovať teplo. Iba takýto krém zabráni odparovaniu vody, takže pleť zostane vláčna a nebude sa zbytočne ochladzovať.
Tým, ktorých pleť sa v extrémnych klimatických podmienkach vysušuje, sa oplatí vymeniť denný krém za nočný. Na noc potom postačí aj klasický hydratačný krém, ktorý používajú v lete. K výbave na hory si treba pribaliť aj krém s vysokým ochranným faktorom. Pôsobenie nebezpečného ultrafialového žiarenia totiž stúpa so zvyšujúcou sa nadmorskou výškou.
Intenzita slnka je ešte znásobená jeho odrazom od snehu. Krém preto použite najneskôr štvrť hodiny pred odchodom na zjazdovku. Najmä na horách sa oplatí pleť obliekať do viacerých vrstiev. Ak máte sklon k tvorbe pigmentových škvŕn, potom cez deň nepoužívajte zosvetľujúce prípravky, ktoré pigmenty odstraňujú! Snažte sa pokožku chrániť pred vplyvom priameho slnečného žiarenia ochranným krémom a emulziu či sérum na pigmentové škvrny aplikujte až večer. Mohlo by sa totiž stať, že na bieliace zložky by pleť reagovala podráždene. Pokožka je tenšia a mohla by sa nepríjemne spáliť.
Desať rád pre zdravú pokožku
1. Aspoň raz týždenne doprajte pleti peeling – vaša koža sa zdravo prekrví a zahreje.
2. Na denné používanie zvoľte mastnejší krém. Vytvorený ochranný tukový film bráni odparovaniu vody, takže pleť ostáva vláčna a zbytočne sa neochladzuje. Pre mastnejší typ pokožky, pri ktorej by hutnejší ,,zimný" krém mohol spôsobiť problémy, je vhodnejší ľahko hydratačný krém.
3. Pokiaľ máte sklon k tvorbe červených škvŕn s poruchou kožnej mikrocirkulácie, používajte dvakrát denne biotechnologickú emulziu, určenú na lokalizované začervenanie pri normálnej pokožke.
4. Používajte mejkap. Kombinácia mastného základu a pigmentu vytvorí ochranný film, nepriepustný pre celý rad vonkajších škodlivín. V zime sa používajú tiež lícenky s púdrovou konzistenciou, ktoré vytvárajú na koži ochranný štít proti chladnému vetru a mrazu.
5. Chráňte pery. Koža je veľmi tenká, neobsahuje žiadne tukové žľazy, ľahšie sa vysuší a popraská. Ak sa vám olupuje kožtička, každý večer pery premasírujte mäkkou zubnou kefkou namočenou v teplej vode a natrite. Nezavrhujte jelení loj alebo med, pretože majú upokojujúce účinky. Používajte hydratačné a výživné rúže s obsahom vitamínu E a UV faktorom, ktoré pery ochránia.
6. Pigmentové škvrny sú nepríjemný problém. Zhoršujú sa vekom, vplyv na ne môže mať aj užívanie hormonálnej antikoncepcie. Silno pigmentované epidermálne bunky odstráni špeciálne biotechnologické sérum, obsahujúce výťažky z exotických rastlín.
7. Starajte sa o ruky. Rukavice a špeciálny krém na ruky by vás mali sprevádzať na každom kroku.
8. Venujte pozornosť krku, dekoltu a poprsiu. Všetko, čo práve teraz potrebuje vaša pokožka, dodajú vďaka extraktom z liečivých rastlín fytobiologické emulzie – a ešte ich dokonale vyhladia.
9. Oči sú chránené len tenkou kožou bez tukovej vrstvy, a tak je potrebné im chýbajúci tuk dodať. Ľahké očné gély nahraďte kvalitným mastnejším sérom a aspoň dvakrát denne ho jemne vklepte do pokožky okolo očí.
10. Nezabudnite na dostatok pohybu doplnený bylinnými kúpeľmi, masážami alebo saunou.
Čo by mal obsahovať váš kozmetický balíček na hory?
- čistiace pleťové mlieko
- krém na mastnejšej báze s UV filtrom
- balzam na pery s vysokým obsahom tuku a UV filtrom a klasický jelení loj
- aloe vera gél na upokojenie podráždenej alebo spálenej pokožky
- dobrý mejkap s UV filtrom
A na záver extra tip:
ak máte popraskanú alebo drsnú kožu na rukách, dajte si na ne na noc hrubú vrstvu krému s vitamínom A a natiahnite si bavlnené rukavice, prípadne si urobte obklad z detského olejčeka, ktorý zohrejete na sporáku.