Zdravá výživa
Brownies z múčneho červa? Vedci tvrdia, že chutia lepšie než klasické – navyše môžu prispieť k záchrane planéty
Vanilka, lieskovce a hmyz? Podľa vedcov sa bielkoviny z hmyzu môžu stať súčasťou udržateľnejšej stravy. Trúfli by ste si?
Temná stránka obľúbeného nápoja – olovo, zápcha, dusenie aj psychické problémy. Pijete ho tiež? Expert radí toto
Tiež ste mu prepadli? Tento nápoj si získal celosvetovú popularitu a Slovensko nie je výnimkou. Odborník však varuje pred neznámymi rizikami.
Šálka slanej vody s teplým mliekom? Kde to pili v kúpeľoch každý deň?
Nedalo sa to piť, ale lekár povedal, že je to zdravé, tak sme pili.
Tieto bežné potraviny zatočia s jedným z najväčších zabijakov súčasnosti. Riziko klesá závratným spôsobom. Na čo pozor?
Kardiovaskulárne ochorenia a ischemická choroba srdca patria medzi hlavné príčiny úmrtnosti na celom svete – a Slovensko nie je výnimkou.
Tento typ práce neškodí len chrbtici, ale aj cievam. Nový výskum našiel riešenie, ktoré navyše dobre chutí
Sedíte v práci 8 hodín denne? Možno aj vaše cievy volajú o pomoc. Vedci ponúkajú lahodné riešenie – tieto dobroty máme zaradiť do jedálnička
KVÍZ: Fit alebo len Insta-fit? Čo viete o trendoch, ktoré sa tvária ako zdravé?
Tiež na vás útočia z každej strany internetové trendy, ktoré vyzdvihujú nejaký typ stravy a démonizujú iný? Zistite, či ste im sadli na lep.
Vedci odhalili tajomstvo zimného priberania. Sladké oklame naše telo, toto sú následky, ktoré z toho máme
Moderný svet nás oklamal: stále jeme, akoby sa nikdy neskončila sezóna hojnosti. A náš organizmus má z toho zmätok. Čo s tým? Vedci prišli s riešením.
Šialené zistenie vedcov, vyššie dane na potraviny môžu zachraňovať životy. Ako to? Vysvetlenie je vlastne celkom logické
Posun v zdaňovaní potravín by mohol zachrániť životy, tvrdí štúdia. Ktoré potraviny by mali byť lacnejšie, a za ktoré by sme si mali priplatiť?
Nevinné na pohľad, nebezpečné vnútri. 5 potravinových látok, ktoré škodia vášmu telu. Doma ich má takmer každý
Vyzerajú úplne nevinne. No opak je pravdou.
Tráviace problémy? Vedci odhaľujú, čo naozaj funguje - nie každá vláknina, no toto obyčajné ovocie je hotový kráľ
Doterajšie odporúčania proti chronickej zápche radili najmä zvýšiť príjem vlákniny a tekutín. Nové odporúčania sú o niečo komplexnejšie. Čo zaradiť do stravy?
Démonizovaný palmový, milovaný olivový? Informácie o olejoch sú často čiernobiele, no realita je iná, upozornili odborníci
Oleje sami o sebe nie sú dobré ani zlé. Experti upozorňujú, že tento problém je oveľa komplexnejší.
Kontroverzná štúdia všetko prevrátila – mäso chráni pred rakovinou, rastlinné bielkoviny na to vplyv nemajú. Naozaj?
Nová štúdia tvrdí, že mäso chráni pred rakovinou. Je to však skutočne tak? Experti vysvetľujú, ako nové zistenia interpretovať.
KVÍZ: Je váš tanier plný mýtov? Overte si, čo viete o jedle, ktoré jete – niektoré fakty vás možno prekvapia
Cukor, tuky a kalórie. Poznáte pravdu, alebo veríte mýtom? Jedlo je našou súčasťou, no stále o ňom nevieme všetko. Otestujte svoje výživové vedomosti.
Nečakaná pravda o margarínoch odhalená. Aký majú skutočne vplyv na naše srdce?
Mýtus o „zlých tukoch“ sa otriasa v základoch. Nová štúdia zistila, že ak sa konzumujú v bežnom množstve, priemyselne spracované tuky v margarínoch či nátierkach pravdepodobne neovplyvňujú zdravie srdca
Strava, ktorá brzdí demenciu aj srdcové choroby. Veľká štúdia ukazuje, čo si naložiť na tanier, ak chceme starnúť pomalšie
Jedlo, ktoré jeme, môže rozhodnúť o tom, koľkým chronickým chorobám budeme neskôr v živote čeliť.
Tajná zbraň kulturistov? Vedci odhalili mäso, ktoré môže zrýchľovať rast svalov
Nie všetky druhy mäsa podporujú rast svalov rovnako.
Odborníci šokujú novými odporúčaniami o tom, koľko mäsa jesť. Len tak málo? Profesorka výživy vysvetľuje, prečo je správne, ak prevládajú rastlinné potraviny
Čelíme dvojitej výzve: klimatickým zmenám a rastúcemu výskytu chorôb súvisiacich so stravou. Riešenie by sa malo skrývať v novom odporúčaní expertov na výživu.
Nepotrebujete drahé lieky. Týchto 5 bežných korenín a byliniek urobí s vaším trávením hotové zázraky
Nafukovanie, bolesť brucha, či nevoľnosť dokážu poriadne znepríjemniť život. Riešenie môže byť pritom veľmi jednoduché.
Cukor či umelé sladidlo? Vedci prišli na to, ktorá možnosť je lepšia pre pečeň. Výsledok je jednoznačný: Tento nápoj je najbezpečnejší!
Sladká chuť môže zanechať horké následky. Štúdia ukazuje, že sladené nápoje – cukrom aj umelými sladidlami - sú spojené so zvýšeným rizikom ochorenia pečene.
Neviditeľní votrelci v pitnej vode. Vedkyňa odhalila, čo ukrýva každá fľaša
Pod zátkou sa skrýva viac, než len voda. Výskum varuje: chronické riziká z fliaš na jedno použitie sú podceňované.
Bojujte proti jesenným infekciám aj stravou. Expertka odporúča 5 potravín, ktoré treba jesť pri chorobe. Ktorým sa, naopak, vyhnúť?
Čo zaradiť počas maródky do jedálnička a čo radšej nie?
Recept na dlhý život? Vedci skúmali jedálniček 117-ročnej ženy. Skutočné tajomstvo dlhovekosti je úplne inde
Vedci sa pozreli na život a stravu ženy, ktorá sa dožila 117 rokov.
Zabudnite na exotiku, kľúčom k dlhovekosti sú lokálne plody. Týchto 7 potravín vás ochráni pred rakovinou a zníži cholesterol
Chcete byť v zime zdraví? Tieto lokálne plody doplnia vitamín C a železo lepšie než drahé doplnky.
Stačí jedno denne. Prečo sú jablká ovocím číslo jeden pre vaše srdce, črevá aj mozog? Pozor však aj na riziká!
Odborníčka vysvetľuje, prečo by sme mali zaradiť jablká do nášho každodenného jedálnička. Vedeli ste však, že aj toto bežné ovocie má svoje riziká?
Dám si pivko, to mi neuškodí. Naozaj? Odborníci sa pozreli na to, čo sa stane s naším telom, keď pijeme pivo každý deň
Pivo patrí medzi najčastejšie konzumované alkoholické nápoje na svete. Expertky však varujú – jeho každodenné pitie nie je dobrý nápad.