S manželkou sme si obľúbili stredomorskú stravu, chutí nám zelenina, ryby, pri príprave jedál používame olivový olej.
Začal som si dávať pozor aj na mastné jedlá, napríklad klobásu už nejem tak často ako kedysi.
Čo sa športu týka, v lete si rád zahrám plážový volejbal, v zime chodíme lyžovať.
A nedávno som začal pravidelne chodiť do posilňovne, nie však kvôli svalom, ale aby som si celkovo zlepšil kondíciu.