Štúdia potvrdzuje: Cyklisti vedú lepší život

, 04.03.2019 06:00
cyklista, bicykel, dôchodca, pohyb
Ľudia, ktorí pravidelne bicyklujú, sa cítia zdravšie. Autor:

Výskumníci celoeurópskej štúdie prišli k záveru, že bicyklovanie prináša veľmi veľa výhod. A nielen pre telo...

Keď jar začne klopať na dvere, cítime väčšiu túžbu hýbať sa, tráviť čas na čerstvom vzduchu. Bicykel je dobrý nápad, a to hneď z viacerých dôvodov. Bicyklovanie je zdravé nielen pre naše telo a životné prostredie, ale aj pre našu dušu. Zistili to výskumníci z Ústredného inštitútu pre duševné zdravie v Mannheime. Preskúmali účinky bicyklovania na rôzne oblasti mozgu. Výsledok: Kto chodí do práce na bicykli, lepšie sa dokáže sústrediť a má viac energie. Bicyklovanie dokáže podľa vedcov dokonca zlepšiť náladu a pôsobí upokojujúco.

Rozsiahla štúdia

Štúdia je rozsiahlym pozorovaním pätnástich medzinárodných partnerských inštitúcií vedených vedcami z viedenskej univerzity BOKU.

Ľudia, ktorí pravidelne bicyklujú:

Cítia sa zdravšie
Sú mentálne fit
Sú pod menším stresom
Spoznajú pri bicyklovaní viac ľudí, ako v kancelárii

Nevýhody:

Jediná nevýhoda, ktorá sa v súvislosti s bicyklovaním v rámci štúdie vynorila, znie: „Cyklisti sú vystavení vyššiemu riziku nehôd.“

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

#bicykel #stres #čerstvý vzduch #riziko nehôd
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku