Počas tehotenstva je potrebné upraviť energetický príjem. Energetická a výživová záťaž pre organizmus je väčšia ako inokedy. Záleží, samozrejme, na fyzickom stave matky (podváha, normálna váha, nadváha) a tiež na jednotlivých trimestroch. Predovšetkým je potrebné zvýšiť príjem bielkovín, omega-3 polynenasýtených mastných kyselín či vápnika. Čo ďalšie a v akej forme je potrebné dostať do tela matky pre zdravý a správny vývoj nášho potomka? Hovorí výživový poradca Petr Havlíček.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995.
Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.
© Autorské práva vyhradené
