Odborník na výživu: Ako upraviť jedálniček v tehotenstve. Čo (ne)konzumovať, aby sa plod vyvíjal zdravo?

Počas tehotenstva je potrebné upraviť energetický príjem. Energetická a výživová záťaž pre organizmus je väčšia ako inokedy. Záleží, samozrejme, na fyzickom stave matky (podváha, normálna váha, nadváha) a tiež na jednotlivých trimestroch. Predovšetkým je potrebné zvýšiť príjem bielkovín, omega-3 polynenasýtených mastných kyselín či vápnika. Čo ďalšie a v akej forme je potrebné dostať do tela matky pre zdravý a správny vývoj nášho potomka? Hovorí výživový poradca Petr Havlíček.

08.09.2022 06:00
debata
Výživový poradca Petr Havlíček o výžive počas jedného z najdôležitejších období života ženy.

Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995.

Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.

Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #matka #výživový poradca #odborník na výživu #tehotnosť
Flowers