Sú však aj tekutiny, ktorým by sme sa radšej mali vyhnúť, a to veľkým oblúkom. Ubližujú totiž našim zubom.
Káva a čierny čaj
Pri farbení zubov platí rovnica: Čím tmavší nápoj, tým skôr zafarbí zuby. Stačí si to všimnúť na čajovej kanvici, ktorá používaním celkom zhnedla. Namiesto nej si môžeme predstaviť naše zuby. Ak sa týchto nápojov v žiadnom prípade nechceme vzdať, ale zuby sú pre nás predsa len dôležité, obísť sa to dá jednoducho týmto spôsobom: Piť ich pomocou slamky.
Červené víno
Podobne ako káva a čierny čaj, aj červené víno farbí zuby. Ak musí byť, potom treba ústa vypláchnuť vodou.
Biele víno
Pre toho, kto siahne radšej po bielom víne, z dôvodu, že červené farbí zuby, máme zlú správu: Vedci prišli na to, že poškodzuje zubnú sklovinu. Za týmto účelom ponorili zuby dospelého človeka do nádoby s bielym vínom a výsledkom bol úbytok vápnika a fosforu až do hĺbky 60 mikrometrov v povrchu skloviny. Kto si dopraje večer pohár bieleho, mal by s čistením zubov počkať aspoň hodinu, aby si nepoškodil sklovinu. Čo možno pri pití bieleho vína pre zuby spraviť, je niečo si zajesť. Tým sa kyseliny neutralizujú a sklovina sa poškodí podstatne menej.
Ovocné šťavy
Problematické pri šťavách z citrusových plodov a mnohých športových nápojoch je vysoký obsah kyseliny. Preto sa odporúča piť tieto nápoje s mierou.
Malinovky
V tomto prípade platí to isté, čo pri pojedaní sladkostí. Ich častá konzumácia zvyšuje ochorenie chrupu.