Bylinky, ktoré pomôžu pri chronickej únave

, 15.08.2018 06:00
čaj, bylinkový čaj, pitie čaju
Za únavou sa môže skrývať potravinová intolerancia, anémia, nádor, či črevné ochorenie. Autor:

Chronická únava sa prejavuje viacerými príznakmi. Stratou koncentrácie, poruchami spánku, bolesťami svalov...

Keďže únava je symptómom viacerých ochorení, musí jej príčinu objasniť lekár. Môže sa za ňou skrývať potravinová intolerancia, anémia, nádor, či črevné ochorenie. Psychosociálne ťažkosti môžu byť príčinou nespavosti, s následnou únavou ráno, nedostatočný prívod kyslíka v dôsledku častého spánkového apnoe v noci môže viesť k chronickej únave.

Zbavte sa toxínov

Ak podrobné vyšetrenia neodhalia organickú príčinu, mali by ste predĺžiť dobu odpočinku a pokúsiť sa odstrániť psychosociálne ťažkosti. Potom sa pitím bylinkových čajov poskúste zbaviť škodlivých látok.

Čistiaci čaj
Žihľava, púpava, krušina jelšová, vrbová kôra a brezové listy v rovnakom množstve.
Zalejte v šálke jednu polievkovú lyžicu čajovej zmesi horúcou vodou, nechajte 15 minút lúhovať, pite 2–3-krát denne.

Pečeňový čaj
Mäta, vachta trojlistá, šalvia, pestrec mariánsky, palina pravá, ľubovník bodkovaný, myší chvost, koreň púpavy, v rovnakom množstve.
1 až 2 čajové lyžičky čajovej zmesi zalejte štvrť litrom vriacej vody, dvakrát krátko povarte, 10 minút nechajte prikryté lúhovať a denne pite jednu šálku teplého čaju.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Páči sa Vám tento článok? Prosíme, podporte kvalitnú žurnalistiku.

Cieľom denníka Pravda a jeho internetovej verzie je prinášať Vám každý deň aktuálne spravodajstvo, rozhovory, komentáre, reportáže, videá, ďalšie užitočné a praktické informácie ako aj čítanie a obsah pre zábavu a voľný čas.

Na to, aby sme pre Vás mohli stále a ešte lepšie pracovať, potrebujeme i Vašu podporu. Ďakujeme Vám za akýkoľvek finančný príspevok.

Podporiť Poslať SMS Predplatiť denník
#bylinky #poruchy spánku #toxíny #mäta #chronická únava
Sleduj najnovšie články na našom Facebooku