Sú ľudia, ktorí roky neboli chorí, a to aj napriek tomu, že bývajú vo veľkomeste, pracujú v kancelárii typu „open space“ a denne cestujú mestskou hromadnou dopravou. Dokážu to, pretože si pravidelne umývajú ruky – 80 percent všetkých infekčných ochorení sa totiž prenáša práve prostredníctvom dlaní.
Väčšina zabudne, kým neprechladne
Hoci to lekári svojim pacientom neustále zdôrazňujú, väčšina z nich na to rýchlo zabudne, až kým znova neprechladnú. Pravidelné umývanie rúk však nebezpečenstvo, že sa znova nakazíme, masívne znižuje. Netreba ani používať dezinfekčné prostriedky. Bežné mydlo odstráni až 99 percent baktérií. Florian Thalhammer z klinického oddelenia pre infekcie a tropickú medicínu viedenskej univerzity v rozhovore pre Standard.at odhaduje, že cca. 80 percent všetkých infekčných ochorení sa prenáša rukami. Pre porovnanie, 39 percent rinovírusov sa prenáša slinami a 65 percent dlaňami.
Studená voda je účinná ako teplá
Nezáleží na tom, či si ruky umývame pod teplou alebo studenou vodou. Dôležité je, aby sme si ich poriadne namydlili a dôkladne vysušili, pretože baktérie sa dobre cítia a množia práve vo vlhkom prostredí. Najlepšie je používať vlastný uterák, ktorý často meníte.