Môžeme si pruh privodiť aj športovaním?
Určite áno, rizikové sú tie aktivity, ktoré by mohli vyvolať nadmerné zvýšenie vnútrobrušného tlaku. Zo športov sú nebezpečné najmä vzpieranie, veslovanie, futbal (rýchle rozbehnutie sa), robenie tzv. brušákov, pretláčanie rukou a iné športy, pri ktorých môže vzniknúť náhle zvýšenie vnútrobrušného tlaku. Naopak, vhodné je pomalšie rekreačné behanie. Pri cvičení, a hlavne posilňovaní odporúčam nosiť špeciálny gumotextilný opasok, tzv. brušný pás, ktorý je prevenciou, aby pruh nevznikol. Brušný pás by mal zakrývať hlavne slabiny a pupok. Jeho nosenie pri posilňovaní je vhodné aj v prípadoch, keď už niekto pruh má a čaká na operáciu. Cieľom nosenia pásu je, aby pruh ďalej nepostupoval a nezväčšoval sa. V žiadnom prípade by sme nemali cvičiť, resp. športovať v čase, keď sme chorí, kašleme a kýchame, riskujeme tak nielen vznik pruhu, ale aj svoje zdravie.