Zdravie

začnite žiť zdravšie už dnes
ovsené vločky, ovsená kaša

Ovsenými vločkami proti cukrovke, rakovine aj zápche

02.05.2016 06:00

Ovsené vločky na raňajky? Mimoriadne zdravé raňajky. Sú nízkokalorické, aj preto podporujú chudnutie.

monseo inzercia

Zmeny počasia spôsobujú ochorenia súvisiace s imunitou. Ako sa im brániť?

02.05.2016 00:00

Zmena počasia, či už z chladného na teplé alebo opačne, je ideálnym priestorom pre rozšírenie viróz či nachladnutie.


voda, smäd, pitný režim

Pre úsmev pite vodu. Nie vodku!

01.05.2016 06:00

Dehydratácia má vplyv na náladu mladých zdravých žien. To je záver štúdie Americkej spoločnosti pre výživu. Ak vás teda obchádza smútok, a neviete prečo, skúste sa napiť vody.

andropauza - muž - únava - opotrebovanie

Nedostatok testosterónu: Syndróm mrzutého muža

30.04.2016 06:00

Aj muži majú svoj prechod. Volá sa andropauza. Súvisí s klesajúcou hladinou testosterónu, čo môže spôsobovať málo energie, depresiu, náladovosť. Na rozdiel od žien tento stav nezažívajú všetci.

stres, depresia, smútok, únava, okuliare, bolesť očí, zrak

Nestresovaním sa dá vyhnúť depresii aj demencii

29.04.2016 14:00

V reakcii na zložitú situáciu vzniká v mozgu zápal, ktorý je podnecovaný imunitným systémom. Štúdia by mohla otvoriť cestu k vývoju liekov, ktoré by zmierňovali chronický stres.

chrbát, chrbtic, cvičenie

Na bolesť chrbtice pomôžu vitamíny a SM

29.04.2016 06:00

V živočíšnej ríši je neúrazové ochorenie chrbtice veľmi zriedkavé. Zato v ríši ľudí sa z dôvodu bolestí chrbta v ambulanciách praktických lekárov vypíše takmer 40 % péeniek.

Diana Ganajová

Nohy nás nosia celý život, ale berieme ich na ľahkú váhu

28.04.2016 14:00

Lekárka Diana Ganajová upozorňuje, že každý by sa mal správať zodpovedne k svojmu telu vrátane nôh, ktoré nás denne nosia, a dôsledne dbať na prevenciu.

nohy, kŕčove žily, CHŽO

Nezľahčujte problém "ťažkých" nôh

28.04.2016 06:00

Chronické žilové ochorenie je závažný medicínsky, ale aj ekonomický problém. Ochorením trpí osem z desiatich Slovákov. Ide o chronické, zápalové a rozvíjajúce sa ochorenie.

harmanček

Päť domácich prostriedkov, ako uhasiť pálenie záhy

27.04.2016 06:00

Každý, kto to pozná, potvrdí: Pálenie záhy je mimoriadne nepríjemná záležitosť! Hľadáme cestičky, ako ju čo najrýchlejšie uhasiť.

červený melón

Červený melón proti plynatosti. A pozor na úzke nohavice!

26.04.2016 06:00

Nielen nepríjemné, ale občas aj bolestivé. Nadúvanie. Existuje niekoľko jednoduchých a účinných tipov či trikov, ktorými proti tomu spoľahlivo zabojujeme.

čokoláda

Zdravší vďaka čokoláde. Ale aj inteligentnejší?

25.04.2016 06:00

Čokoláde možno dať nálepku "výživa pre nervovú sústavu", pretože počas a po jej konzumácii sa cítime šťastne. Teraz však vedci prišli aj na to, že sme vďaka nej inteligentnejší.

zdravotnictvo, krv, odber krvy, krvna palzma, pacient, zdravotna

Toto je moja krv: ÁNO a NIE pre darcu krvi

24.04.2016 09:57

Akú máš krv? Červenú? Modrú? Sladkú? Hustú? V každom prípade si jedna zo štyroch známych krvných skupín AB0 systému. Ak si zdravý, choď z nej darovať!

WC - toaleta - hygiena

Záchodové návyky: Na tróne sedávame pridlho

23.04.2016 06:00

Turecké záchody? No zbohom! Tak zareaguje väčšina ľudí, keď v zahraničí natrafí na toaletu, kde si treba čupnúť. Lebo Európania sú zvyknutí na záchode sedieť.

Chripka

Laryngitída: Viróza, čo chytí pod krk

22.04.2016 06:00

V povedomí laikov jestvujú dve známe diagnózy, pri ktorých človek zažije hrôzu dusenia. Jedna z nich je astma. Druhou, z ktorej majú obavy najmä rodičia malých detí, je laryngitída.

zlenina, šalát, zdravá stava, jedlo, obed, čerstvé potraviny

Diabetici, naučte sa orientovať v potravinách

21.04.2016 06:00

Ak pochopíte fyziologické procesy spojené s konzumáciou potravy, dokážete si zostaviť vlastný jedálny lístok a zmena stravovanie bude jednoduchá.

ovocie, cukor, diabetik, žena

Surová strava do štvrtej! Je táto diéta zdravá?

20.04.2016 06:00

Pri diéte známej pod anglickým názvom Raw till four (Surová strava do štvrtej), sa do šestnástej hodiny konzumuje iba surové ovocie a zelenina.

KLIEST inzercia

Pred kliešťovou encefalitídou vás repelent neochráni

27.04.2016 08:00

Čoraz teplejšie dni a viac času stráveného v prírode so sebou prinášajú aj neželaných spoločníkov. Sú nimi kliešte, ktoré môžu prenášať závažné ochorenia, vrátane kliešťovej encefalitídy.

spánok

Výhody a nevýhody pozícií, v ktorých spávame

19.04.2016 06:00

Spánok je pre naše zdravie mimoriadne prospešný. Vedeli ste však, že existujú polohy, ktoré sú zdraviu škodlivé?

zentiva inzercia

I tapety môžu vyvolať migrénu

19.04.2016 08:00

Bolí vás hlava? Dajte si pozor na žiarivé svetlo a farby. Trápi vás migréna? Zmeňte svoje pracovné a domáce prostredie. Čo môže za nevoľnosť, poruchy videnia a jednostrannú, pulzujúcu bolesť hlavy?

banán, draslík

Hnačka: Čo jesť, čo nejesť a kedy s ňou k lekárovi

18.04.2016 06:00

Prečo dochádza k hnačke? Existuje mnoho dôvodov! Aby sme ju mohli liečiť, musíme poznať príčinu.

Zdravie a prevencia
črevá, bolesť, brucho, žalúdok Jar potrápi žalúdky "kyselinárov"

Máte žalúdok v ohni? Potom "vám to páli" na nesprávnom mieste. Pálenie záhy, pyróza, je príznakom ochorenia nazývaného refluxná choroba pažeráka. Zvýrazňuje sa najmä na jar a na jeseň.

Zdravá výživa
radler, pivo Zdravo žiť, zdravo piť

Titulok by mohol znieť možno aj obrátene a bol by pravdivý. Ešte nikdy sa ľudia nezamýšľali nad svojím jedlom a pitím ako dnes. Môže za to nepreberná ponuka jedál a nápojov.

Zdravá krása
plešatosť, vlasy, česanie, kefa na vlasy Plešivenie: Strata vlasov trápi mužov aj ženy

Vo vyššom veku nielenže vlasy rastú pomalšie, ale postupne zanikajú aj vlasové folikuly, takže hustota vlasov sa vekom znižuje.

Zdravý relax
posilňovňa, fitnescentrum Čo so svalovou horúčkou, keď nás už prekvapí?

Po dlhšej dobe ste sa prinútili športovať, ale hneď na druhý deň sa o slovo prihlásila svalová horúčka? Pýtate sa, ako jej v budúcnosti predísť, a čo s ňou, ak už tu je?