Pravda v spolupráci so známym výživovým expertom Michalom Páleníkom pripravila pre vás výzvu – Cesta za zdravím. Michal Páleník a jeho tím odborníkov vyberie piatich z vás, ktorých bude sprevádzať na ceste za zdravím. Formou jednoduchej úpravy stravy vám pomôže natrvalo zmeniť stravovacie návyky a životný štýl.
Stačí, ak vyplníte prihlasovací formulár a možno to budete práve vy, koho bude Michal Páleník sprevádzať 10 týždňov na ceste za zdravím! Finalisti výzvy získajú:
- komplexné vstupné vyšetrenie u lekárky vrátane odberu krvi s vyhotovením správy a odporúčaním v biomedicínskom centre SAV
- konzultácie s výživovým poradcom
- nutričný koučing
- merania a konzultácie s odborníkmi
- kompletnú diagnostiku pohybového aparátu
- hĺbkovú diagnostiku jedálnička s návrhom zmien
- jedálniček na mieru
- plán zmeny na 10 týždňov
- návrh doplnkového cvičebného plánu
- podporu a motiváciu odborným tímom
a to všetko v hodnote 2 000 EUR.
VIDEO: Rozhovor s nutričným špecialistom a well-being koučom Michalom Páleníkom, v ktorom sa dozviete, ako si stoja Slováci v rámci obezity, zdravého životného štýlu či stravovania. Chcete zmeniť veci k lepšiemu? Pozrite si rozhovor, ale najmä sa prihláste do projektu Cesta za zdravím.
Ak sa vám to však nepodarí, netrápte sa, rady, tipy a triky, ako si zlepšiť stravovacie návyky a životný štýl budeme denne uverejňovať na našich stránkach o zdraví. Motiváciou vám môže byť aj priebežné monitorovanie zvládania výzvy našimi finalistami.
Mohlo by Vás zaujímať Sledujte výzvu Cesta za zdravím s Michalom Páleníkom plnú praktických rád a inšpiratívnych odporúčaní
Ostaňte s nami kráčať po ceste za zdravím.