Ovplyvniteľné a neovplyvniteľné príčiny hemoroidov
Ovplyvniteľné:
- strava chudobná na vlákninu
- nedostatok tekutín (chronická dehydratácia)
- sedavý spôsob života a nedostatok pohybu (vedie k zníženej pohyblivosti čriev a zapareninám v oblasti ritného otvoru)
- dlhé státie a sedenie
- dlhé sedenie na toalete a tlačenie na stolicu
- obezita
- nedostatočná análna hygiena
Neovplyvniteľné:
- vyšší vek (nad 50 rokov)
- genetické predpoklady (vrodená porucha spojivového tkaniva)
- tlak na žily počas tehotenstva
Ochorenia (ovplyvniteľné správnou liečbou)
- infekcie konečníka
- ochorenia pečene, chronický kašeľ, vysoký krvný tlak
- chronická zápcha (môže, nemusí byť spôsobená životným štýlom, ale aj inými ochoreniami)
- zväčšená prostata u mužov (močia proti odporu – zvýšený vnútrobrušný tlak)
Čítajte viac Nevyseďte si hemoroidy. Čo je hlavný dôvod ich vzniku?
Možnosti terapie (okrem prevencie)
1. konzervatívna terapia (masti, gély, čapíky) plus medikamentózna liečba
2. Barronove ligatúry – gumičkovanie
3. Operačné riešenia: technika laserom, rádiofrekvenčná ablácia, microwave operácia, operácia hemoroidov podľa Parksa, klasická operačná technika so stehmi
Strava pri hemoroidoch v akútnom štádiu
Odporúčané potraviny:
Zelenina: Mrkva, petržlen, kaleráb (mladý, nedrevnatý), zeler, špenát, tekvica, hlávkový šalát, ľadový šalát, cvikla, paradajka bez šupky, pór, reďkovka, malé množstvo hrášku, fazuľky, karfiolu, brokolice
Ovocie: jablká (strúhané, pečené), jablkový kompót, banány v menšom množstve, citrusové plody (pomaranč, grep, mandarínka, mango, citróny, slivky, marhule, broskyne, čerešne, višne). Najlepšie sú kompóty – jablkový, slivkový. Hrozno bez šupky a zrniečok, vodový melón bez zrniečok.
Mäso: Chudé, hovädzie, bravčové, zo stehna, karé, divina, teľacie, kuracie, morka, králik, holub, ryby (sladkovodné aj morské), hydinové špeciality, neúdené
Prílohy a iné: Varené zemiaky, zemiaková kaša, zemiaky pečené bez tuku (na mastnom papieri v rúre), dusená ryža, cestoviny, dusená tarhoňa, slovenská ryža, knedľa len žemľová
Neodporúčané potraviny:
Zelenina: Kel, kapusta (akákoľvek), strukoviny, huby, cesnak, cibuľa, uhorky, paprika, zelenina nakladaná v octe, chren, kukurica čalamáda
Ovocie: Všetky druhy ovocia s obsahom drobných zrniečok – maliny, černice, čučoriedky, egreše, ríbezle, jahody, hrušky, figy, datle.
Mäso: Mastnejšie druhy, údeniny, zabíjačkové špeciality, hus, kačka
Prílohy a iné: Kysnutá knedľa, hranolčeky, opekané a pečené zemiaky na tuku, orechy (všetky druhy), mak, kokos a solené pochutiny – lupienky, pražené oriešky a podobne.
Pri hemoroidoch sa neodporúča
- nejedzte veľké a hrubé kusy
- nejedzte pikantné potraviny
- obmedzte sladké a sladené pokrmy
- nejedzte koláče a pečivo z kysnutého alebo tukového cesta
- obmedzte vyprážané, grilované jedlá, kofeín, alkohol, bublinkové nápoje
- preháňadlá, črevné sprchy, posilňovanie, jazda na bicykli, vysedávanie na toalete
Máte zápchu?
Ráno zjedzte nalačno lyžicu pomletých ľanových semiačok. Zapite ich odstátou vodou s odšťaveným citrónom. Medzi prírodné preháňadlá patria aj minerálne vody ako Zaječická horká alebo Šaratica.